Глаз как бы болит

Здравствуйте, Проконсультируйте пожалуйста. Дело в том, что я переболел ковидом. Даже дважды. Но и без ковида, после последнего моего обращения к Вам.

Ситуация с глазами не усугублялась, было нормально все. Переодически было такое неожиданно, что глазное яблоко повороте глаза болело. Если смотрел в разные стороны. Но потом проходило и не тревожило. А теперь пару дней назад, глаз в районе конъюнктивы чуть поразовел. Не скажу, что прям красные сосуды были.
И тоже при повороте был дискомфорт в глазу, когда смотрел по сторонам. Сейчас прошло пару дней, глаз уже не розовый, сосуды ещё видны, но уже нормально, глаз не болит, когда смотрю в стороны, но есть непонятное ощущение за глазом, даже в районе затылка, виска как бы, что неожиданно, совсем слегка заколит.
Скажу сразу. Режим дня нарушился, спать ложусь в 2-3 ночи. Естественно, телефон, компьютер присутствуют. Ещё хронический фарингит и насморк был. Но сейчас его вроде нет, но бывает по утрам что чихаю. Думаю, может из за этого бывает? Глаза сами как бы хочется держать иногда закрытыми. К вечеру бывает, что тяжело им. Помогите. Спасибо