Гипотонусная дисфония, хриплый и грубый голос

Добрый вечер. Ваша проблема обусловлена парезами внутренних мышц гортани. Страдают мышци, суживающие голосовые складки. При гипотонусе голосовые складки в момент фонации полностью не смыкаются, между ними остается щель, форма которой зависит от того, какая пара мышц страдает. Патология голоса может проявляться от легкой осиплости до афонии с явлениями голосового утомления, напряжения и боли в мышцах, шеи, затылка и грудной клетки. Начните работу по восстановлению голоса с дыхания. Вам нужно тренировать голосовой аппарат. Тренировки должны максимально увеличить подвижность здоровой половины гортани, а на парализованой стороне хотя бы частично восстановить двигательную функцию голосовой складки. Необходима также нормализация физиологического и фонационного дыхания. Тренировки для активизации двигательной функции гортани сочетаются с нормализацией дыхания, поскольку они физиологически связаны. Занятия начни с упражнения "дутье в губную гармошку". Дуть следует медленно, протяжно, втягивая и выдувая воздух на одной ноте. Первую неделю упражнение выполняют 8-10 раз в день по 45-60 секунд. В дальнейшем число тренировок может быть доведено до 15 раз по 2 минуты за прием. Если дутье вызывает головокружение, то продолжительность упражнения сокращается до 15-20. Продолжительность каждого вдоха и выдоха через губную гармошку в начале занятий значительно укорочена даже тогда, когда упражнение совершенно тебя не затрудняет. Плавность, полнота вдоха и выдоха достигаются постепенно по мере тренировок. Этим приемом мы достигнем увеличение подвижности здоровой половины гортани. Одновременно с этим комплексом можешь делать такие упражнения: вдох и выдох через нос (вдох быстрый, не очень глубокий, выдох продолжительный); вдох через нос, выдох через рот; вдох через рот, выдох через нос; вдох и выдох через одну половину носа, затам через другую (попеременно); вдох через нос, замедленный выдых через нос с усилением в конце. Через 7-10 дней жду от тебя письмо к этим упражнениям мы добавим упражнения для активизации мускулатуры шеи, наружных и внутренних мышц гортани. Удачи