Фибро-кистозная мастопатия, розовые пятна на груди, болит ореола и сосок

Здравствуйте Наталья Геннадьевна! Год назад меня нечаянно ударили по груди (не сильно). Всё обошлось без синяка и гематомы. Через пару месяцев я почувствовала маленькое уплотнение, которое почти не болело. Не откладывая пошла на УЗИ. Врач сказала что это фиброаденома 0,83 мм. Чтобы её не спрашивала, больше никакой информации от неё не получила, даже сидела отвернувшись. Для уверенности через неделю пошла на УЗИ к другому врачу. Она определила фиброаденому 0,54 мм., и дала направление к маммологу. Маммография ничего не показала, кроме как кальцинаты одиночные под №2. По гинекологии все хорошо. Ничего мне не назначила. Врач сказала что нет причины для беспокойства. Прошёл год, начала чувствовать увеличение уплотнения и нестерпимую боль. Появились розовые пятна, болезненное состояние в ореоле и соске. Выделений из соска нет, лимфоузлы не увеличены, но есть лёгкий дискомфорт под мышкой. Так как сейчас у нас идут военные действия, и все врачи исчезли, поехала в другой город на УЗИ. Врач определил фибро-кистозную мастопатию (НЕ УЗЛОВАЯ) 1,4 мм. Мне 56 лет, уже 5-лет в менопаузе. Веду абсолютно здоровый образ жизни, но много стрессовых ситуаций. Выехать куда либо уже не имею возможности. Наталья Геннадьевна подскажите пожалуйста, можно ли найти какой то выход в моей ситуации? Ничем еще не лечилась, но от переживания купила ПРОЖЕСТОЖЕЛЬ и ТАЗАЛОК. т. к. аптеки могут перестать работать в любую минуту. Без консультации специалиста не рискую. Сдавать анализ на гормоны и пункцию не смогу т. к. увезли всю аппаратуру и лабораторию. Очень надеюсь на Ваш совет. СПАСИБО ОГРОМНОЕ.