Это вялотекушая шизофрения?

Здравствуйте, помогите. Мучает постоянная тревога, в голове крутятся спонтанные фразы, музыка, которая играла в машине, периодически появляются страшные картинки, что вызывает страх. Боюсь подходить к ножам, даже готовлю с опасением, потому что боюсь себе причинить вред, при этом, есть тяга это сделать. Везде я неосознанно нахожу угрозу. Я всегда была плаксива, могу заплакать при, например, произнашении обычного нетрогательного тоста в день рождения. Боюсь, что все это симптомы шизофрении. В принципе, двоюродная сестра моего отца ей страдала(но вроде грворят, что на фоне алкоголизма появилась у нее она, очень много пила, в итоге голоса ей указали себя порезать всю). И на чердак стала бояться ходить на даче, ибо она повесилась на чердаке-представляется жуткая картина во главе со мной, хотя дом совсем в другом месте, что вызывает страх. Иногда могу зависнуть в одной точке, но при этом я нахожусь в себе, веду диалог без проблем, но вот просто глаза на одной точке зависают и мутнеет картинка. Не пью, не курю. Но постоянно в одиночестве, муж много работает. Обостряется все к ночи. Плохо засыпаю из-за постоянных мыслей. Могут в голове проскакивать диалоги, будто я представляю, как веду с кем-то диалог или со стороны предполагаю диалог между людьми. Это пугает. Скажите, что со мной и какие методы лечения могут помочь?