Энтезопатия

Благодарю за ответ. Но уже прошло 2,5 месяца. И увт сделал 5 процедур, и не бегал около месяца. А боль остаётся. Узи мне делали один раз в институте травматологии имени Вредена. А от гомеопатии, слышал, что бывают обострения, как и после увт. Не очень понимаю, что делать.

Благодарю за подробный ответ. Дело в том, что в жизни вне бега мне не мешает эта боль. Я на носке хоть попрыгать могу и мне не будет больно. Мне больно именно в беге и при некотрых упражнениях на растяжку. Мне больно, когда я чуть-чуть отрываю пятку от поверхности под весом тела, наваливаюсь на носок и стараюсь в таком положении распрямиться в колене(беговое распрямление в тело). Полноценно тренироваться я и не начинал. Я начал по рекомендации моего лечащего хорошего и опытного врача растягиваться и делать минимальные беговые тренировки. И мне даже становилось постепенно лучше. Но потом обрубилась эта тенденция. Я пока приостановил тренировки минимальные. Сегодня собираюсь сделать Мрт, позже Узи. Но из-за длительных праздников мне не посетить моего врача и не сделать это самое Узи для сравнения. Приходиться ждать, а время очень ценно. А посещать травматолога, который не имеет опыта лечения спортсменов, практически всегда имеет мало смысла, но я собираюсь в эти праздничные дни сделать и это, так как, вдруг, этот взгляд мне чем-то сможет помочь. Я с их точки зрения здоров, так как в жизни вне бега меня травма не беспокоит. Я чувствовал, что мне помогали процедуры Увт. Возможно,5 процедур слишком мало было и нужно добавить их? У вас есть опыт работы в этой области, вы можете что-то посоветовать? Я 5 процедуру уже делал на максимальной мощности в 20.

То есть делать растяжку, уперевшись ногой в стену, а не в пол? При этом поднимаясь на ноге, которая упёрлась в стену, на носок? Я правильно понимаю? При поднятии на носок от пола, даже при согнутом колене, мне не больно. Я обычно растягивал место травмы, упёршись руками в стену, одну ногу сгибал в колене, а травмированную ногу отводил назад(как будто что-то толкаю) и дальше наклонялся вперёд, не отрывая пятку от пола и так тянул. Я чувствовал, что напрягается место травмы. Иногда чуть больно было. В конце я в этом положении один раз поднимался на носок, сильно упёршись в пол. Сколько обычноо делается процедур PRP-терапии и что для неё нужно? Я не знаком с ней. Заранее благодарю за ваши подробные ответы и за то, что уделяете мне время. Это очень ценно.

Понял. Ещё раз благодарю за подробный ответ. Задам последний вопрос. Я понимаю, что он очень "грубый", индивидуальный и отчасти глупый. Но с такой травмой сколько примерно может занять реабилитация в моей ситуации, если я ещё сделаю 5 процедур увт и буду растягивать ногу? И буду ли я полноценно бегать, вообще? А то у меня уже мысли появляются разного характера из-за апатии.

Понял. Благодарю за консультацию. От момента заболевания прошло уже 2,5 месяца. Значит, при хорошем раскладе могу скоро выздороветь. Буду делать процедуры.

Вот кто вам сказал, что я занимаюсь самолечением? Меня лечат в институте травматологии. Вот ваш ответ никакой информации полезной для меня в себе не несёт. Чем он мне по вашему должен помочь в моей ситуации? Я лишь хотел узнать про то: что такое обострение? И услышать разные взгляды на эту ситуацию, которые мне бы могли чем-то помочь.