Днем в среднем 110/70, 1 раз в месяц к ночи 185/105

Здравствуйте, несколько лет назад давление повышалось до 145/90, поэтому терапевт назначала разные гипотензивные средства, но опытным путем я пришла к Конкор 5 утром и вечером Лориста 50. 4 года назад обнаружен гипотиреоз, с тех пор принимаю L - тироксин, анализы и размеры щитовидной железы пришли в норму. Нормализовалось и давление, я перестала принимать гипотензивные средства. Но весной вдруг к ночи поднялось давление до 180/100, вызвала скорую (до этого такого высокого никогда не было), через неделю снова. Врач сказала, что я напрасно бросила принимать конкор и лористу и вот я снова их начала принимать в маленьких дозах. Всё лето было нормально, но 28 августа опять скачок до 180/100, Сама уже рассосала каптоприл, выпила валемидин, валокордин, понизилось и опять днем - норма. Ровно через месяц всё повторилось и ещё раз через неделю 185/105. Появился страх ожидания вечера. Перед (и во время) этих приступов начинают мёрзнуть ноги, появляется озноб. Страшно потому, что у моей мамы за 2-3 недели до смерти были приступы сильного озноба, причину которого не определили и в последний такой приступ я вызвала скорую, при которой она и умерла. Но ей было за 70 и она страдала диабетом (ослепла), гипертонией и др. Я в больнице лежала всего 1 раз в жизни, когда сломала ногу. Да, в мае была на приеме у кардиолога, делала УЗИ сердца, ЭКГ. Доктор сказал, что всё у меня в пределах возрастной категории, есть отдельные экстрасистолы, но в целом всё хорошо и жить буду долго. Может я зря Вас беспокою, извините, но не могу спокойно воспринимать эти всплески давления. Посоветуйте пожалуйста, что мне делать? Спасибо.