0

Чувство нехватки воздуха

Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: Тонзилит, фарингит, аллергия
Здравствуйте, доктор! Моя проблема мучает меня со школы. Дело в том, что когда я нахожусь в помещении или транспорте возникает чувство нехватки воздуха, ком в горле, учащенное сердцебиение, тошнота, расстройство стула. Думаю, что меня не выпустят или я не успею выбежать из транспорта/помещения. В эти моменты не могу думать не о чем кроме своего состояния, концентрируюсь только на себе. Пыталась отвлечься на музыку, игры, записывала мысли на листок и делать дыхательную гимнастику, но становиться ещё хуже. Помогает только перевод моего внимания знакомыми людьми на другую тему. Особенно плохо, когда рядом садится или близко подходит незнакомый человек. На улице эти чувства сразу пропадают. Дома данное состояние никогда не беспокоило. Теперь боюсь идти куда-либо одна.
Категория: Психолог
Добавлен: 15 апреля 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Зевота нехватка воздуха У мен диагноз тревожго-депрессивное расстройства и у меня...
Невроз и нехватка воздуха Уважаемая Дороти Вячеславовна. Моя проблема тянется уже...
Депрессия при ВСД В 12 лет поставили диагноз ВСД. Проходила обследование. Выписывали...
Чувство страха и безысходности при выезде загород Начну с того, что не могу разобраться,...
Навязчивые мысли не выходят из головы Мне 16 лет, уже 7 месяц не выходит из головы...
Мой мозг так устроен? С самого детства боюсь чего-то, пока мама выходила покурить,...
Страх смерти Скажите пожалуйста уже как год мучаюсь с какими-то навясчивами мыслями...
Тошнота на улице Уже несколько лет, мня мучает постоянная тошнота. Дома иногда тошнит,...
Больна ли я психическим заболеванием Мне 32 года, работаю два года санитаркой в психиатрической...
Чувсто нереальности Лет с 15 такое чувство что как бы живу от третьего лица перед...
Не могу забыть свой диагноз Недели назад, мне был поставлен диагноз АИТ щитовидной...
У меня страх что я умру Меня зовут надежда мне 23 года, у меня страх что я умру скоро,...
Мне страшно жить У меня такая проблема, в 20 лет у меня случилась неприятная история...
Пора к психиатру или нет Я впечатлительный, много и сильно нервничал. С детства были...
Страх и тревога У меня появился страх и тревога, немогу с этим справится, помогите...
Всд аа тревога симптоматика! Вчера резко стало плохо плохо стало дышать кажеться что...
Чувство страха, чувство тревоги Мне 24 года. У меня какая то нервозность, не могу...
Нервы и страх Я не могу выехать из села никуда сразу мысли умру потеряю сознание пульс...
Стрессовое состояние У меня постоянно чувство тревоги, усталости, огрессии, стало...
Страх болезней, смерти. Депрессия Доктор! Меня зовут Васелиса. Мне 31 год. Я мама...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-04-16 14:17
Здравствуйте, Ольга.
Это тревожно-фобическое расстройство со страхом замкнутых пространств.
Скорее всего, речь идет о тревожном невротическом расстройстве. Клиника невроза у каждого человека неповторима и может включать самые разнообразные признаки. Несмотря на яркую симптоматику невроза - он не приводит к сумасшествию, никак не влияет на работу органов и полностью безвреден, как для психики, так и для тела человека. Главное в лечении невротических расстройствах - это психотерапия, где человек, на первых порах, обучается методам релаксации и саморегуляции организма. А затем - нужна более глубокая работа по пониманию механизмов невроза - как психологической защиты и наработка новых навыков, более конструктивных и полезных для жизни. Для этого необходимо пройти консультацию врача-психотерапевта, очно или онлайн по скайпу. При необходимости могут назначаться лекарства: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Так же большое значение имеет налаживание режима дня, занятия спортом, улучшение условий жизни и внутрисемейных отношений. Более подробно о лечении тревожного расстройства: https://preobrazhenie.ru/lechenie-trevojnogo-rasstroystva/
0
Ольга 2021-04-17 20:41
Благодарю вас за ответ. Скажите, пожалуйста, а почему тогда когда я нахожусь одна (или мало людей) в транспорте, помещении, то это чувство не возникает? Просто я никогда не боялась замкнутых пространств.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-04-18 00:43
В этом особенность течения Вашего невроза. Почему именно так, а не иначе именно у Вас, можно разобраться на сеансах психотерапии у психотерапевта.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос