0
Что попить в таком состоянии?
Спрашивает: Виктор
Пол: Мужской
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, подскажите пожалуйста очень прошу! Я парень мне сейчас 33 года! Нахожусь сейчас в каком то очень подавленном состоянии(. Личная жизнь до сих пор не сложилась. Человек я очень добрый вежливый, на работе ценят, но друзей нет! Все сейчас с семьями, а я один как отшельник, может поэтому никто и не общается! Постоянно чего то стремлюсь добиться в этой жизни, работаю на двух работах но ничего не выходит кругом обман, сам я не курю и не пью! Дома родители постоянно с претензиями почему девушку не найду, возраст мол и бывает часто ругаемся. Все как то ко мне с негативом относятся хотя я добрый человек (на душе как то больно когда думаю об этом! Сижу сейчас в машине отработал и даже ехать домой не хочу (у родителей пока временно проживаю) я уже никого не осуждаю и не с кем не ругаюсь а все равно чувствую к себе негатив! Как настроить себя не знаю, как убрать эту боль с души? Может есть какие нибудь легкие таблетки которые помогут, персен не помогает только успокаивает. Помогите пожалуйста
Похожие и рекомендуемые вопросы
Антидепрессанты без рецепта против депрессии У меня бывают временами депрессивные...
Затяжная депрессия Сейчас очень трудный период в жизни у меня. Как то все и сразу...
Бесоница невозможно уснуть неотключаешся С ноября мучает бесоница принимала тералиджин...
Ромашка, мелисса и приём алпразолама Дороти Вячеславовна. Скажите, а чаи с мелиссой...
Прием препарата азафен У меня вопрос такой. Два года назад страдала тревожным состоянием,...
Можно ли принимать этот препарат? Пишет вам близкая знакомая нуждающейся в помощи....
Не могу глубоко вдохнуть Помогите пожалуйста у меня одышка как будто вдох не получается...
Самотофорная дисфункция вегетативной нервной системы Пожалуйста помогите мне разобраться....
ОКР на фоне гормотерапии Добой день!
Во время беременности я начала принимать Л-тироксин...
Подавить желание выпить У меня такой вопрос, я по молодости сильно выпивал -это где-то...
Головокружение на фоне самостоятельной отмены препаратов? С марта по июнь 2017 был...
Как заменить правильно препарат У меня диагноз гтр. Так как врач в отпуске хочу получить...
Анафранил проблема отмены В апреле 2016 г. мне был выставлен ДЗ: тревожно-депрессивный...
Принимаю Ленуксин,5неделю Атаракс3неделю, Вернулась ночная дрожь На.5неделе. Приема...
Правильное лечение адепрессом и его отмена Дороти Вячеславовна. У меня несколько месяцев...
Принимаю адепресс 1.5 месяца не помогает Моей жене после лечения в стационаре не стало...
Тревожное расстройство Много лет страдаю от тревожного расстройства. Была у нескольких...
Прием L-триптофана от депрессии во время беременности У меня первая беременность....
Вальдоксан Моим лечащим врачом - психотерапевтом назначена следующая схема лечения...
Золофт увеличить дозировку Принимаю золофт уже около месяца, начинала с пол таблетки...
7 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Виктор.
Да, есть легкие безрецептурные препараты, кт могут немного успокоит Вас. Из безрецептурных препаратов можете принимать таблетки валерианы или пустырника, транквилизатор афобазол. Среди витаминов подойдет нейромультивит 1 т - 1р/д или ундевит 2 т - 3р/д. Для нормализации фона настроения средства на основе травы зверобоя, эффект через 2-4 недели. Для улучшения сна можно пить препараты на основе мелатонина - по 1-2 таб на ночь в течение месяца.
Но проблему они Вашу не решат. Тут важен подход, понятный для нашей головы. А именно - внутренняя психологическая работа, в теоретическом и практическом плане. Нужно натренировать в себе другие, более полезные и конструктивные навыки, чтобы пользоваться более здоровыми и рациональными методами в решении своих жизненных проблем.
Да, есть легкие безрецептурные препараты, кт могут немного успокоит Вас. Из безрецептурных препаратов можете принимать таблетки валерианы или пустырника, транквилизатор афобазол. Среди витаминов подойдет нейромультивит 1 т - 1р/д или ундевит 2 т - 3р/д. Для нормализации фона настроения средства на основе травы зверобоя, эффект через 2-4 недели. Для улучшения сна можно пить препараты на основе мелатонина - по 1-2 таб на ночь в течение месяца.
Но проблему они Вашу не решат. Тут важен подход, понятный для нашей головы. А именно - внутренняя психологическая работа, в теоретическом и практическом плане. Нужно натренировать в себе другие, более полезные и конструктивные навыки, чтобы пользоваться более здоровыми и рациональными методами в решении своих жизненных проблем.
0
Виктор 2021-04-16 00:28
Спасибо большое вам! А подскажите действительно ли зверобой улучшит фон настроения? Или что то еще есть подходящее? И что вы имели ввиду внутренняя работа? На что нужно ставить акцент? Где я не прав в ситуации?
0
Сложно сказать, надо попробовать. Кому-то помогает. Вы просили легкое средство.
Внутренняя психологическая работа - это приведение себя в эмоциональное уравновешенное состояние.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, при дальнейшей работе, вообще отказаться от тревожных и деструктивных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
Внутренняя психологическая работа - это приведение себя в эмоциональное уравновешенное состояние.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, при дальнейшей работе, вообще отказаться от тревожных и деструктивных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0
Виктор 2021-04-16 15:44
Вообщем вы советуете попить зверобой? А что еще может помочь в моем случае чтобы без рецепта? И как пить зверобой подскажите пожалуйста?
0
Нет, я не сторонница БАДов и фитотерапии. Но перечислила Вам средства, кт можно купить без рецепта. И принимать самостоятельно, без рекомендации врача.
0
Виктор 2021-04-16 17:16
Ну извините меня еще раз пожалуйста! К психотерапевту на сеанс я попаду только с мая, докторв отпуске! А если кроме зверобоя какие я еще таблетки могу попить и купить в аптеке чтобы эмоциональный фон поднять и настроение?
0
Да, конечно, напишу.
Из безрецептурных препаратов для эмоционального успоколения можете принимать таблетки валерианы или пустырника, транквилизатор афобазол. Среди витаминов подойдет нейромультивит 1 т - 1р/д или ундевит 2 т - 3р/д. Для нормализации фона настроения средства на основе травы зверобоя, эффект через 2-4 недели. Для улучшения сна можно пить препараты на основе мелатонина - по 1-2 таб на ночь в течение месяца.
Любой доктор, уходя в отпуск, обязательно передает своих врачей другому. У нас по-другому не бывает. Узнайте в регистратуре кто теперь замещает Вашего врача.
Из безрецептурных препаратов для эмоционального успоколения можете принимать таблетки валерианы или пустырника, транквилизатор афобазол. Среди витаминов подойдет нейромультивит 1 т - 1р/д или ундевит 2 т - 3р/д. Для нормализации фона настроения средства на основе травы зверобоя, эффект через 2-4 недели. Для улучшения сна можно пить препараты на основе мелатонина - по 1-2 таб на ночь в течение месяца.
Любой доктор, уходя в отпуск, обязательно передает своих врачей другому. У нас по-другому не бывает. Узнайте в регистратуре кто теперь замещает Вашего врача.
0