Болит левая рука, как только открываю глаза после сна

Здравствуйте, меня беспокоит боль в левой руке, которая преследует меня уже 5 день. Болит от плеча до ладони. В течения дня боль может пропасть и снова появится. Когда я двигаюсь и делаю упражнения лфк(а делать я их начал только 3 дня назад) то боль пропадает, но через время появляется опять. Также боль в левой руке встречает меня каждое утро - хотя в последнее время я слежу за тем, чтобы не отлежать руку. Конечно меня напрягает факт, что это может быть сердце, но отдышки нет, сердце бьётся как обычно.

История моих болезней:
1. Недостаток веса (я худой)
2. В сердце нашши дмпп, но хирург сказал, что оно маленькое и является нормой.
3. ВСД. Но я лечу его таблетками от тревоги, депрессии давненько и приступы паники возникают уже после неприятных болей и накручиваний (не думаю, что это первостепеный фактор болей в руке, хоть в интернете и пишут, что такое возможно.)
4. Сколиоз первой степени - сказали, что там такой угол, что это совсем не страшно и не должно вызывать дискомфорта
5. Остеохондроз грудного отдела позвоночника - конечно я подумал, что боли из-за него. Но раньше таких болей не было и опять же вопрос о возникновении болей, как только я глаза открываю.

Меня напрягает, что как только я открываю глаза, болит левая рука. Я даже подумать не успеваю о чем-то.
Я пью иногда парацетамол, чтобы не так болела - и рука перестаёт болеть на время.

Характер боли: Рука ноет, бывает сильнее, бывает слабее. Если я подниму руку над головой - боль слабеет и практический не чувствуется. Как я и писал, от упражнений боль пропадает, но потом возвращается.

Прошу вас помочь разобраться, в чем может быть проблема. Сходить к врачу хорошему сейчас нет возможности, нахожусь в деревне на долгий срок.

Большое спасибо!