Безответная любовь к коллеге. Как не страдать и не думать?

Здравствуйте, Около полугода общаюсь близко с коллегой по работе, он сам первый начал проявлять знаки внимания. Он живет с девушкой около двух лет вместе. Сначала он мне был безразличен, но потом я влюбилась и теперь думаю 24/7 о нем. Какая-то зависимость появилась от него, плачу постоянно. А он предлагает быть любовниками. Значит как я понимаю отношений он не хочет. Увольняться с работы тоже не хотелось бы, так как мне она нравится. Я уже не знаю как забыть его и что делать, чтобы не страдать и не думать так часто о нем. Мы с ним работаем в одном отделе, видимся каждый день. Девушка его тоже работает с нами в компании, но в другом отделе. Возможно кто-то ей мог уже и рассказать о его романе со мной. Я вроде бы его на время и забывала, переставал так близко общаться, но потом возвращаюсь к нему. Интима не было, хотя он периодически об этом говорит и хочет. Коллеги тоже видят как он ко мне проявляет знаки внимания, так как подходит обнимает и целует на работе. Хотя в отпуск он ездил со своей девушкой.
Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/kak-otpustit-zabyt -prostit/63474-bezotvetnaya-lyubov-k-kol lege-2