Беременность, или накручиваю?

Здравствуйте! Очень важен ваш ответ.19 дней назад было 2 па, были защищеные, контрацептивы были целые,12 дней назад, снова было 2 защищеных па, и контрацептивы снова были целые, единственное, перед началом процесса партнер потерся секунд 5 по половым губам. Все разы мч заканчивал в контрацептив, не во мне. Дней 5 назад начала замечать усталость, стали чувствительны соски, не сильно, и извините за подробности, стоят соски(до этого такого не было),4 дня просыпаюсь в 6 утра в холодном поту, без причины, такого раньше не было перед месячными и тд. Поэтому и переживаю. Вчера сделала с утра тест, с предпологаемого зачатия прошло 18 дней,1 четкая,2 даже слабой нет, накрутила себя настолько, что сидела по 10 минут с фонариком и выискивала 2 полоску, и она начинала мне мерещится, людям 5 показывала тест, говорят что там совершенно пусто. За 5 дней уже вся извелась, перечитала все форумы и сайты, начинаю находить признаки ранней беременности, особенно по поводу груди, очень накручиваю себя, а вдруг тест ошибся, моего мч уже тоже вся измотала своими переживаниями, хотя знаю, как он ответственно относится к интиму. В прошлом месяце была задержка 17 дней, тоже накручивала себя в плоть до того, что начинало тошнить, все болеть, и все остальные симптомы, сделала тогда 5 тестов, все отрицательные, но все равно накручивала, в итоге месячные пришли. Сейчас боюсь, а вдруг и в правду беременна. Цикл нерегулярный, позапрошлый был 23 дня, прошлый 46 дней, и сейчас 27 дней. Овуляцию отслеживать сложно, как и месячные. По одному календарю месячные должны начаться на этой недели(09.02.23), в другом вообще в конце месяца(25.02.23). И не знаю что думать и делать, и в правду беременна, или просто сильно накрутила, и как справиться с этими переживаниями? Возможности пойти к гинекологу нет, и сдать хгч тоже возможности нет. Беременность сейчас очень не в тему, во первых не подходящий возраст, во вторых не готова, да и еще кучу причин. Очень буду благодарна за ответ.