0

Выступают кости в области груди от нехватки мышц

Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Пожизненно пониженное давление (95-98)
Здравствуйте, визуально беспокоят заметные косточки на грудной клетке а так же 3 словно вмятины там же. Какое то время я плоховато питалась, сейчас пытаюсь привести вес в норму, вешу 54 при росте 169, стараюсь нормально питаться и занимаюсь спортом. Стараюсь уделить особое внимания грудным мышцам что бы как то прикрыть выпирающие косточки. Но как то не получается, результата не вижу обсалютно.
Теги: выпирает кость на грудной клетке, выпирают кости на грудной клетке, видна грудная кость
Категория: Диетолог
Добавлен: 5 апреля 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Выпирает грудная клетка Недавно заметила что под ключицей выпирает какая то кость,...
Шишка на кости грудной клетки Пару месяце назад случайно обнаружила у себя шишку на...
Торчит кость в грудине Моему ребенку 2 месяца, мальчик. Заметила на ощуп выпирающую...
Косточка на груди Подскажите на грудной клетки выпирает кость, я сама по себе худая,...
Выпирает грудная клетка с одной стороны У дочери выпирает грудная клетка, с оной стороны...
Давление на грудную клетку На днях обнаружила толпящую кость на грудной клетке с правой...
Торчит кость на грудой клетке с правой стороны На днях обнаружила выпирающую кость...
Нарост на кости грудной клетке Возле правой груди месяца полтора назад, обгладила...
Выпирает кость на грудной клетке Давно заметила у себя на грудной клетке выпирающую...
Выпирающая кость в грудной клетке Три дня назад увидела у ребёнка впирающую кость...
С правой стороны грудной клетка торчит выше другой! Доктор. Недавно заметил что правая...
Шишка на грудной клетке Заметила у себя шишку на грудной клетке. Что это может быть?...
Шишка на грудной клетке Недавно заметила у себя шишку на грудной клетке. Что это может...
Образование на грудной клетке Заметила у себя на грудной клетке бугорок. По рекомендации...
Шишка на грудине у ребенка У ребенка 10 лет справа от середины грудины как-будто косточка...
Жгучая боль в грудной клетке Год назад я лечилась от ишиасе. Делала снимки по снимкам...
Шишка на грудной клетке Заметила у себя на грудной клетке шишку, твердая, при надавливание...
Шишка на грудной клетке у ребенка Я мама Назарчика ему 5,5 лет, в 2 года за один день...
Новообразования в груди Меня зовут Анна. Мне 31 год. Сыну 13 лет. У меня 7 лет стоят...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2020-04-05 17:00
Добрый день.

Подозревая, что "какое -то время" - было достаточно длительным. И потребуется намного больше времени на восстановление с нормальным питанием и физической активностью.

Контролируйте норму белка, в вашей ситуации, при достаточно1 физической нагрузке, до 1.5 гр на каждый кг веса + жиры не менее 1 грамма на каждый кг вашего веса, в соотношении 70% качественные растительные жиры 30% качественные насыщенные жиры.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос