Витамины и экзема

Здравствуйте, уважаемый врач
Каждый холодный сезон с 13 лет у меня появляется экзема, чаще всего на руках. Её НИКОГДА не бывает летом.
Раньше, лет в 14-15 это были просто пятна шелушащиеся которые умеренно зудели, но в прошлом году зимой экзема стала просто ужасной, были пузырьки, зуд был невыносимый, удалось её убрать только гормональной мазью которую назначила врач, хотя я соблюдала гипоалергенную диету.
И вот буквально недавно у меня снова появились пузырьки на руках и жуткий зуд, хотя я ничего нового не ела.
Зуд начинался после некоторого время после приёма пищи, и это точно не аллергия потому летом я ем абсолютно всё и руки чистые.
Поскольку экзема это всегда причина чего-то, я решила сдать анализы.
Все гормоны, железо, общий анализ крови, B12, Иммуноглобулин E-все в норме.
Кроме витамина D-анализ показал нехватку.
И вот три дня назад я начала принимать витамин D3 2000 один раз в день по одной таблетке после еды и у меня ушёл зуд, никаких новых пузырьков, старые подсушились!
Скажите пожалуйста, в какой дозировке стоит продолжить принимать витамин и на какой период?
Буду благодарна за ответ