Ужасная гигиена, суицидальные намерения

Здравствуйте, меня зовут Лилия. Мне 12. В последнее время я прорабатывала план по самоубийству, а так же в моей голове не раз крутится эта навязчивая мысль "Убей себя, будет интересно". Мне крайне сложно следить за гигиеной, я стала более невнимательной и заторможенной.
В школе я отличница, недавно переборола свой страх совершить ошибку. Получая 4 меня никто не наказывал, я наказывала себя многими методами. Например держала ладони под струей кипятка.
Мне действительно трудно вставать с кровати и чистить свои зубы. Учить что-либо мне не легче. Когда я сажусь за учебник, я теряюсь у себя в мыслях. Каждый звук отвлекает и раздражает меня.
Я очень много сплю, а иногда днями не сплю. Я вечно вялая, вечно агрессивная.
Прошу вас, скажите что со мной. Все симптомы появились внезапно, но началось всё с не возможности уследить за волосами, я месяцами голову не мыла, сама не замечая этого.