Тошнота по ночам в лежачем положении

Здравствуйте. У меня ГЭРБ. В течение дня это обычно практически никак не проявляется: изжоги у меня никогда не бывает, отрыжка редко и воздухом. Единственный симптом, который переодически возникает – тошнота по ночам. Помогает что-то скушать, иногда обхожусь гевисконом. Но последнее время тошнота по ночам совсем замучила: каждую ночь я просыпаюсь от тошноты, бывает несколько раз за ночь. Тошнит только в лежачем положении, когда сажусь или встаю - все проходит. Приподнять голову или что-то съесть помогает теперь уже не всегда. Гевискон, мотилиум тоже не всегда. Это началось после поездки в Турцию, где я естественно нарушила диету. До Турции, конечно, такое бывало периодами, но как-то проще проходило. Что мне стоит предпринять? Гастроскопию делала в марте: у меня поверхностный гастрит. Язв, эррозий нет. Есть застой жёлчи, но врач мне ничего не прописала от этого: застой совсем минимальный (так же у меня синдром Жильбера в слабой степени).