0

Расстование

Спрашивает: Денис
Пол: Мужской
Возраст: 24 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, в 2018 году познакомился с девушкой, она замужем, живем в разных странах, стали общаться, постепенно наше общение перешло в отношения, пару раз встречались в жизни. Со временем нашего общения, ее брак стал ее не устраиваться, она решила развестись. В итоге начались "качели" на протяжении года с ее разводом. При последней нашей встречи, она передумала разводиться и мы расстались. Я очень сильно из за этого расстроился, началась депрессия, пропал сон, аппетит, и смысл жизни. Последние пол года я очень сильно пью, т. к не могу спать трезвым, потому что в голову лезут всякие мысли. Как это все отпустить и с этим всем справиться?
Категория: Психолог
Добавлен: 7 ноября 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Депрессия бывший свадьба самооценка расставание Сегодня узнала, что мой бывший парень...
Как избавиться от депрессии? Меня зовут Виктория, мне 17 лет, мне кажется, что у меня...
Проблемы у лучшего друга У меня есть лучший друг, с которым у нас вполне доверительные...
Перестала себе нравиться Мне 31 год, я замужем, есть сын. В последнее время с моей...
Душевно больно и не вижу смысла в жизни Мне 18 лет. У меня много проблем навалилось....
Воздержание Я встречалась с мальчиком, он ушёл в армию, спустя пол года пришёл в отпуск...
Расставание как простить и не думать Встречалась с парнем А. Около 2,5 лет, одногруппник....
Начинается депрессия У меня начинается депрессия. Уже несколько дней депрессивное...
Всд, депрессия, па У меня умер ребёнок больше года назад, после этого началась депрессия,...
Апатия, суицид Так уж сложилось, что у меня было 3 попытки суицида, последняя привела...
Депрессия после инфаркта У меня 5 месяцев назад был мелкоочаговый инфаркт и поставили...
Почему мне ничего не хочется делать? Меня зовут Яна. Мне 25 лет. В последние несколько...
Что делать, если депрессия каждый день? Я начала встречаться с парнем 8 месяцев назад....
Эмоциональная/любовная зависимость. Депрессия Я не разу не обращалась к специалистам...
Не могу разобраться в своих чувствах. У меня такая ситуация. Встречалась со своим...
Страх смерти, страх болезней, панические атаки Здравствуйте, прошу вас дать совет...
Частые перемены настроения Очень прошу мне помочь… Понимаю, что нужно записаться на...
Как забыть человека Со своей проблемой живу 2 года. Люблю молодого человека, он живет...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-11-07 21:54
Здравствуйте, Денис.
Девушка дала Вам ясный ответ. Это - "нет". Но Вам не хочется с этим смириться и важно хотя бы выслушать объяснения. Например, для того, чтобы не повторять ошибок. Но причина м. б. не связана с Вами. Поэтому выяснение отношений может ничем и не помочь Вам.
Для совместного проживания одной любви недостаточно. Там многое еще что должно совпасть. В Вашем случае, видимо, не совпало.
Если подруга вернуться не обещала, то стоит отпустить ее навсегда.
Любовь - это прекрасное чувство, ресурсное состояние и кладезь мудрости и изменений. Найдите место Вашей прошлой любви в своем сердце и идите дальше. Ведь Вы же находите уголки в своей душе для своих родных, близких, домашних питомцев и даже умерших людей. Если можно любить ушедшую от нас бабушку, то почему нельзя - наших бывших партнеров. Просто решите для себя, что эта любовь - в прошлом и точка. И не ищете похожую - это проигрышный вариант. Находите в новом человеке то, что никогда Вы не встречали раньше. Какой смысл переживать одно и тоже из раза в раз? Откройте свои границы и получайте новый опыт с новым человеком.
При депрессии основным лечением должна стать психотерапия. Она позволит понять в какие моменты Вам наиболее трудно справляться со своим состоянием, а какие - наоборот - приближают Вас к выздоровлению, а так же научиться методам психологической коррекции своего настроения и стабилизации состояния в целом.
При необходимости, врач добавит Вам антидепрессанты и другие медикаментозные средства, приводящие к улучшению фона настроения и его стабилизации.
В любом случае, психотерапия улучшит качество Вашей настоящей жизни и приблизит Вас к выздоровлению. Для этого, помимо консультаций психиатра, Вам понадобится работа с врачом-психотерапевтом очно или по скайпу.
Более подробно о лечении депрессии можно почитать тут: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-depressii
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос