0

Потеря смысла жизни

Спрашивает: Анастасия
Пол: Женский
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: Всд?
Здравствуйте, мучаюсь очень давно, была у многих врачей. Давно поставили диагноз всд, задыхалась, панически атаки и по. Родила 3 года назад, ощущение, как будто потеряла смысл жизни. Постоянно расстроенная, депрессивная, раздражительная, прибавились лишние кг, кожа обвисла. Пытаюсь с этим бороться, все делаю правильно, только результата никакого. Очень психую, расстраиваюсь, опускаются руки. Ночью бессонница, разбитый сон(при том, что ребёнок ещё на гв ночь), постоянно какое то напряжение и страх, при том глупый страх. Кажется, что кто то сейчас зайдёт, оборачиваюсь, спать одна не могу вообще, постоянно ночники (знаю, что из детства, побороть не могу), часто себя сравниваю с другими, кажется, что хуже всех, жирная и вообще фу. Как начать радоваться жизни, принять себя и начать уже сбрасывать с результатом? А то каждый подход к зеркалу, чуть ли ни слёзы. А было и такое, что слёзы, руки опускаются. Всегда ощущения, что нахожусь в каком то фильме, жить не интересно. Ничего не хочется. Ни работы ни гулять. Не понимаю в чем смысл. Работать, кушать, покупать одежду, работать и по кругу. От этих мыслей страшно
Категория: Психолог
Добавлен: 30 апреля 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Депрессия - не могу разобраться в себе Помогите пожалуйста. Я потеряла смысл в жизни....
Социофобия, замкнутость, спутанность при общении с малознакомыми людьми, плохое мышление У меня проблема, связанная с социализацией и общением с людьми. Я совсем не умею общаться. Все мое общение с друзьями или родственниками
Психология Добрый вечер, проблема заключается в том что моя внутреннее спокойствие...
Смысл жизни Все началось когда начинал понимать что происходит в жизни отец постоянно...
Опускаются руки; апатия; существование, а не жизнь Меня беспокоит жуткая апатия, абсолютно...
Проблема с мужем Помогите пожалуйста! В последнее время муж очень вспыльчивый, постоянно...
Боязнь чего-либо У меня к вам вопрос, как обрести в себе уверенность, перестать бояться...
Лень меня съедает Уважаемый психолог! Я окончила вуз в 2019 году и с тех пор я сижу...
Психологические проблемы У меня вот такие психологические проблемы, и за-за которых...
Тревожное состояние, сумбур в мыслях Моя проблема в постоянном тревожном состоянии....
Чуства страха Может что то подскажите или посоветуете. Все началось пол года назад...
Ночные спазмы удушья У меня вот такой вопрос. 4 марта я приболела пила противовоспалительные,...
Паника и страх Маша Петрова, сегодня в 16: 13 Мне 50лет, нет месячных два года, последнее...
Как бороться с этим? Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье,...
Панический кризис Уважаемый доктор! Я уже несколько раз обращалась за консультацией...
Не могу ни продолжать учебу, ни бросить Я учусь в институте, осталось учиться всего...
Фобии и нервозность Хотелось бы услышать Ваш совет. У меня есть парень, 26 лет. Мы...
Боюсь спать без света У меня такая проблема. Я боюсь спать в темноте. Мне 21 год....
Устала жить в постоянном страхе Я осталась без работы. Само по себе это очень тяжело...
Депрессия, апатия? Я не знаю как мне жить дальше с мыслью что всё бессмысленно. Больше...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-04-30 12:43
Здравствуйте, Анастасия.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
0
Анастасия 2021-04-30 13:13
Спасибо большое за такой развёрнутый ответ!
Я часто вспоминаю моменты, когда кто обидел, дикое желание ударить, очень злопамятная и это меня грызёт аж.
Подскажите пожалуйста, вы не проводите онлайн консультации? Сейчас очень трудно найти психолога, а вы мне очень понравились, легче немного стало как то даже.
0
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2021-04-30 13:46
Да, я провожу консультации, лечение и психотерапию онлайн по скайпу с 2001 года. Рецепты высылаю письмом. Мой скайп: "p-i-c. " (с точкой). Стоимость 2-х-часовой консультации 5000р. Добавляйтесь в скайп и мы обсудим время встречи.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос