0

Опускаются руки; апатия; существование, а не жизнь

Спрашивает: Никак
Пол: Женский
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня беспокоит жуткая апатия, абсолютно мне несвойственная.
Примерно около полугода у меня нет никакого желания что-либо делать, чем-либо заниматься. Изредко бывают импульсивные идеи, по типу "Как же хочется сорваться, бросить все и отдаться своим мечтам! ". А на следующее утро уже не очень то и хочется даже за необходимыми вещами идти в магазин, не говоря о прогулках с друзьями или чем-то более глобальном.
Всю свою жизнь я очень ответственно подходил к обучению, к важным делам внеучебным, к делам и обязанностям, а сейчас руки поднять не хватает сил, буквально. Начинаю что-либо делать только тогда, когда уже давно нужно было сдать отчёт, к примеру. И то, делаю наскоряк, как попало.
В конце прошлого года у меня были сильные переживания не без причины. (не просто ссора с другом, а проблемы со здоровьем мои и моих близких, которые плавно перетекли в ужасные заболевания одного из родственников, а вскоре и смерть). Со всем этим я уже смирился, принял, хотя и очень болезненно.
Сейчас. Сейчас я просто хочу начать жить, но я не могу себя пнуть, скажем так. У меня просто не поднимаются руки.
Я не знаю как мне быть и что делать.
Я искренне желаю просто бросить это апатичное состояние, снова начать радоваться жизни и быть активным человеком, который имеет мечты, планы на жизнь, желание учиться, гулять, общаться с другими людьми, просто жить, а не существовать изо дня в день.
И нет, у меня нет желания покончить с собой, ещё что-то. Просто апатия, просто ужасная апатия, которая превращает каждый мой день в похожий на любой другой. Я устал.
Категория: Психолог
Добавлен: 22 марта 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Что происходит? Не могу понять что со мной происходит. 6 дней назад я выполняла монотонную...
Утрата смысла жизни. Депрессия, апатия Я потеряла какой либо интерес к жизни и ко...
Как бороться с этим? Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье,...
Апатия или депрессия Как вытащить себя из апатии. Или может это уже депрессия. Возникает...
Странное безразличие ко всему Есть такая проблема, где-то с декабря мне постоянно...
Алкоголизм на фоне депрессии У меня непонятное состоянии апатии уже несколько лет,...
Депрессия апатия на все После разрыва с молодым человеком в пала в депрессию появилось...
Апатия в 14 Что делать если ничего не хочется делать, даже вставать с кровати, ни...
Апатия, подавленность и агрессия В последние время чувствую себя эмоционально подавленно,...
Что со мной происходит? Дайте совет! Меня зовут Мирослава, мне 22 года. В последнее...
Не радует жизнь апатия Жизнь перестала приносить удовольствие ничего не радует, мне...
Апатия, смерть, ссоры, эмоциональное выгорание У меня долгое время проблемы с моим...
Апатия ко всему, не вижу выход Моя проблема заключается в том что апатия ко всему,...
Скажите пожалуйста что у меня может быть? У меня как-то странное состояние, постоянная...
Психологические проблемы У меня вот такие психологические проблемы, и за-за которых...
Так зачем же жить если жизнь даёт только боль Не вижу смысла жить. Если невозможно...
Нервозность, переживания Последнее время чувствую подавленность. Не вижу толком смысла...
Флуоксетин После расставания с девушкой у меня началась очень сильная депрессия, из...
Депрессия и апатия Подскажите, пожалуйста, как можно бороться с депрессией и апатией?...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-03-23 11:32
Здравствуйте.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос