Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Депрессия и апатия

Спрашивает: Полина
Пол: Женский
Возраст: 31
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как можно бороться с депрессией и апатией? На фоне постоянных (в течении 2х месяцев) проблем, у меня появилось депрессивное состояние и ничего не хочется делать. Постоянно какие то ругачки, дети чувствуют и пренебрегают мной. Дошло уже до того, что я на свои глаза в зеркало смотреть не могу. Подскажите, пожалуйста, может пропить какой нибудь препарат, для улучшения своего настроения? Заранее благодарю!
Категория: Психолог
Добавлен: 19 августа 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Непонятное состояние Меня гложет проблема довольно давно, нет никакого интереса к...
Ощущаю тоску и безысходность Почти постоянно я чувствую, что накатывает ощущение тоски...
Замкнутость, депрессия Как выйти из под влияния перверзного нарциссиста, если он твой...
Какой диагноз и как справится Обратилась т. к. Устала от своего эмоционального состояния....
Депрессия, апатия, потеря себя и интереса к жизни Не понимаю что со мной происходит...
Навязчивое состояние или влияние прошлого? Такое впечатления будто я начинаю жизнь...
Депрессия, апатия? Я не знаю как мне жить дальше с мыслью что всё бессмысленно. Больше...
Склонность к суициду Мне нужно высказать всё, что происходит. Это возможно странно...
Частые перемены настроения Очень прошу мне помочь… Понимаю, что нужно записаться на...
Страх отношений Уважаемый доктор! Меня зовут Ольга, мне 24 года. За свою недолгую...
Постоянная слабость, утомляемость Мне 19 лет. Меня беспокоит постоянная слабость,...
"Жизненый" тупик Я Анна, мне 19 лет. В своей жизни я поведала и предательство друзей...
Постоянные страхи и переживания Доктор! Пожалуйста, подскажите как мне быть в моей...
Чувство скованности, замкнутость, социофоб Меня зовут Владимир, мне 27 лет, я проживаю...
Частые мысли о суициде Меня зовут Анна. Мне 15лет. Вся моя жазнь это сплошная чорная...
Глубокая депрессия Очень надеюсь на вашу помощь! Постоянное чувство подавленности....
Апатия Подскажите пожалуйста, уже больше года такое состояние сильной апатии ко всему,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Дороти Вячеславовна Берман
психолог 2017-02-10 18:46
Здравствуйте, Полина.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑