0
Что происходит?
Спрашивает: Марина
Пол: Женский
Возраст: 46 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте. Не могу понять что со мной происходит. 6 дней назад я выполняла монотонную однообразную работу - печатала на компьютере списки по работе. Была очень напряжена: левая рука, грудь, шея покрылись красными пятнами, на левой руке слегка онемел мизинец и слегка болели мышцы. На следующее утро я, как обычно, собралась и пошла на работу. Придя на работу, я просто впала в ступор: такой ужасной вялости и апатии я не испытывала, без преувеличения, никогда. Я довольно нервный человек и всегда на взводе, поэтому такое ненормальное "спокойствие" меня очень напугало. Я часто нахожусь в состоянии эмоционального напряжения, но я оптимист по жизни: если доведут - могу показать характер, какое-то время понервничать, но очень быстро отхожу. Свое состояние последние 5 дней я могу описать следующим образом: апатия, полное отсутствие аппетита и желаний. Хотя нет, желание одно - сидеть и смотреть в одну точку. Я постоянно пытаюсь себя искусственно взбодрить, что-то начинаю делать, но ситуация не только не меняется, но становится даже хуже. К вечеру пропадает сон, начинаются страхи: вчера перед сном вообще охватил какой-то ужас. И совсем уже стыдно писать, но простите великодушно. У меня год назад прорезался (в 46 лет, да) зуб мудрости. Он время от времени доставлял мне дискомфорт, но сейчас меня на нем просто заклинило: на фоне полного отсутствия прочих мыслей - все мысли только о нем, не заснуть. Прошу Вашего совета и заранее благодарю за ответ. С уважением, Марина
Похожие и рекомендуемые вопросы
Опускаются руки; апатия; существование, а не жизнь Меня беспокоит жуткая апатия, абсолютно...
Длительное подавленное состояние Уже много лет испытываю состояние апатии. Нет желания...
Проблемы с психикой Я предполагаю, что у меня комплекс психических расстройств, пытаюсь...
Усталость, апатия, тяжесть, напряжение Ощущаю постоянную напряжённость. Такое состояние...
Апатия, подавленность и агрессия В последние время чувствую себя эмоционально подавленно,...
Апатия или депрессия Как вытащить себя из апатии. Или может это уже депрессия. Возникает...
Что со мной происходит? Помогите пожалуйста Скажите, пожалуйста, что со мной происходит(До...
Нет чувств и эмоций Раньше я была эмоциональным, жизнерадостным человеком, потом в...
Вялость, аппатия Я незнаю как описить проблему, болезнь у меня всюду. В юность много...
Флуоксетин После расставания с девушкой у меня началась очень сильная депрессия, из...
Ощущаю тоску и безысходность Почти постоянно я чувствую, что накатывает ощущение тоски...
Апатия, суицидальные мысли, страх перед людьми Жизнь кажется серой и безрадостной,...
Тяжёлая затяжная депрессия Я очень хочу разобраться в своём внутреннем состоянии....
Не чувствую тела, не испытываю эмоций, ощущаю себя мёртвой Я обращаюсь к Вам по следующей...
Пропали эмоции! Меня пропали эмоции я не чувствую старха, радости, любви, переживаний,...
Как справиться с депрессией Я хотела бы узнать, что со мной, с июля месяца уже нахожусь...
Так зачем же жить если жизнь даёт только боль Не вижу смысла жить.
Если невозможно...
Немотивированная агрессия, безразличие Уже давно у меня возникает немотивированная...
Как бороться с этим? Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье,...
Депрессия, апатия? Я не знаю как мне жить дальше с мыслью что всё бессмысленно. Больше...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Марина.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
То, что Вы переживаете на данный момент, может быть отнесено к апатии. Скорее всего, перед этим Вы долго боролись с собой и своими чувствами до такой степени, что пришли в отчаяние.
Для того чтобы вернуться в нормальное состояние, Вам нужно снова стать чуткой и пожалеть себя. Если Вы заплачете и даже будете рыдать – это хорошо, Вы снова начали подниматься. Но меланхолия и слезы – это разрушают нашу душу и тело. Поэтому нужно пойти дальше.
Подумайте о том, что вы не хотите загубить свою молодость из-за какого-то бессовестного человека или череды неблагоприятных событий. В какой-то момент Вы можете даже испугаться, что жизнь вот так может безрадостно закончится. Продолжайте подниматься.
Постарайтесь рассердиться на того, кто обидел Вас и на то, как несправедливо обошлись с Вами. Вспомните еще неск ситуаций и людей, которым Вы позволили обидеть себя. И « выскажите» им все, что Вы думаете. Стоит ли жизнь того, чтобы обходиться с ней так жестоко? Она у Вас одна, другой не будет.
Поднимайтесь по шкале эмоциональных тонов медленно, не пропуская ни одного шага.
А еще лучше проделайте всю эту работу вместе с психологом или психотерапевтом.
0
Марина 2019-07-23 10:01
Здравствуйте. Благодарю Вас за подробный ответ. У меня к Вам еще один вопрос. У меня в субботу билеты на самолет. Могу ли я поехать в отпуск в моем состоянии?
0
Не только можно, но и нужно. Смена впечатлений, да еще и позитивные эмоции от отпуска могут вполне перевернуть Ваше восприятие. Удачной поездки!
0