0
Подлечить нервы
Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 39 лет
Хронические заболевания: Иногда повышается давление и тот, что невропатолог поставил.
Доброе время суток. У меня следующая проблема. В последнее время я стала очень эмоциональной и плаксивой. За последние полтора месяца я пережила 3 неприятных события, по которым сильно расстраивалась. Это и похороны отца, потом приступ и обследование у кардиолога и невропатолога (ЦВБ. ДЕП смешанного генеза 1 ст.), потом еще и котик любимый умер. И вот эти полтора месяца я только и реву. Я понимаю, конечно, взрослый человек… Но сдерживать себя не получается… На работе все раздражает, дома ругаюсь постоянно с ребенком. Любая негативная ситуация – и я плачу. Знаю, что глупо выгляжу со стороны… Что бы вы мне посоветовали попить для восстановления моего эмоционального фона, чтоб иметь «железную» нервную систему и не расстраиваться так сильно. Мама посоветовала Афобазол. Что вы думаете?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Переживаю смерть близкого У меня скоропостижно умер очень близкий друг 4 месяца назад....
Как пережить смерть любимого человека Я похоронила мужа, ещё нет 40 дней, не могу...
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Ушла жена очень сильно переживаю От меня ушла жена в браке 11 лет очень сильно люблю...
Чувство тревоги беспокойства Какие принимать таблетки когда хочется умереть? Рассталась...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Как подготовиться к смерти мамы У меня умирает мама, от болезни, я не знаю как это...
Как выйти из депрессии.? Пол года назад у меня скоропостижно скончалась дочь в возрасте...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Больные отношения и разрыв Спустя 6,5 лет отношения, мы всё-таки расстались, так как...
Моральная помощь Позавчера я попала в больницу с угрозой выкидыша, и ночью он случился
срок...
Депрессия у мужа Доктор! В семье случилась беда, умер очень любимый всеми пес. Может...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Беременность замерла на 11 неделе Как пережить замершую беременность?
Ничего не...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Умерла любимая такса месяц назад рыдаю навзрыд каждый деньне Не могу взять себя в...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуййте, Ирина.
Конечно, попейте. Это безобидный безрецептурный препарат. Проблем он Ваших не решит, конечно, но успокоитесь немного.
Вы пережили большие потери и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Конечно, попейте. Это безобидный безрецептурный препарат. Проблем он Ваших не решит, конечно, но успокоитесь немного.
Вы пережили большие потери и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0