Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Подлечить нервы

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 39
Хронические заболевания: Иногда повышается давление и тот, что невропатолог поставил.
Доброе время суток. У меня следующая проблема. В последнее время я стала очень эмоциональной и плаксивой. За последние полтора месяца я пережила 3 неприятных события, по которым сильно расстраивалась. Это и похороны отца, потом приступ и обследование у кардиолога и невропатолога (ЦВБ. ДЕП смешанного генеза 1 ст.), потом еще и котик любимый умер. И вот эти полтора месяца я только и реву. Я понимаю, конечно, взрослый человек… Но сдерживать себя не получается… На работе все раздражает, дома ругаюсь постоянно с ребенком. Любая негативная ситуация – и я плачу. Знаю, что глупо выгляжу со стороны… Что бы вы мне посоветовали попить для восстановления моего эмоционального фона, чтоб иметь «железную» нервную систему и не расстраиваться так сильно. Мама посоветовала Афобазол. Что вы думаете?
Категория: Психолог
Добавлен: 9 сентября 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как выйти из депрессии.? Пол года назад у меня скоропостижно скончалась дочь в возрасте...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Беременность замерла на 11 неделе Как пережить замершую беременность? Ничего не...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Не могу остановиться! С 16 лет знакома с наркотиками Щтрава, фен, марки, грибы, аптека)...
Депрессия, страх из за смерти бабушки У нас умерла бабушка, моей мамы мама. Мама в...
Я хочу умереть Я просто хочу сдохнуть! Устала я жить такой жизнью. В 2008 умер брат,...
Нервная возбудимость, раздражительность, апатия С детства меня беспокоит повышенная...
Как пережить аборт по медпоказаниям Мне 38 лет. У меня замечательная семья, муж и...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
2,5 года сплошного стресса - пора это остановить Последние годы произошли изменения...
Тяжелая психологическая ситуация Меня зовут Вячеслав. Я сейчас нахожусь в очень тяжелой...
Антидепрессанты при плохом самочувствии Помогите пожалуйста советом, у меня после...
Невроз, бесоница, ком в горле, заложены уши У меня был сильный стресс на работе, переживала...
Панические атаки? Невроз? Скачки давления Первый раз публикую вопрос! Пожалуйста помогите...
Вероятность получения инвалидности Доктор. Я опишу свою ситуацию с целью получить...
Снижение интеллекта Мне 36 лет, по профессии музыкант, дополнительный заработок -...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-02-19 19:14
Здравствуййте, Ирина.
Конечно, попейте. Это безобидный безрецептурный препарат. Проблем он Ваших не решит, конечно, но успокоитесь немного.
Вы пережили большие потери и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос