0
Как подготовиться к смерти мамы
Спрашивает: Наталья
Пол: Женский
Возраст: 38 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, У меня умирает мама, от болезни, я не знаю как это принять, и как с этим сжиться, так как я головой понимаю, но морально не готова к её смерти. Уменя ужасная депрессия. Я постоянно боюсь. Как правильно мне это принять? Пожалуйста помогите, иначе я сойду с ума????
Похожие и рекомендуемые вопросы
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Смерть близкого человека Не могу принять и пережить смерть любимой бабушки. Умерла...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Депрессия у мужа Доктор! В семье случилась беда, умер очень любимый всеми пес. Может...
Депрессия, страх из за смерти бабушки У нас умерла бабушка, моей мамы мама. Мама в...
Как выйти из депрессии.? Пол года назад у меня скоропостижно скончалась дочь в возрасте...
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Как пережить разрыв отношений? Мне плохо, кажется я впадаю в депрессию ничего не хочу,...
Как пережить смерть любимого человека Я похоронила мужа, ещё нет 40 дней, не могу...
Помощь психолга Погибла жена три месяца назад, постоянная боль внутри, лето прожил...
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Больно жить после ухода мамы Месяц назад потеряла маму. Она очень сильно болела три...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Умерла любимая такса месяц назад рыдаю навзрыд каждый деньне Не могу взять себя в...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Наталья.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
-1