0
Смерть близкого человека
Спрашивает: Анна
Пол: Женский
Возраст: 26 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо, боль жушевная. Я не верю в это до сих пор. Папе было 50 лет. Хочется орать во весь голос и рыдать и рыдать. Но держусь из за сына, мамы и сестры. Как справиться с этой болью, осознанием того, что папа больше не придет в гости, не позвонит, я не услышу его голос. Папа в нашей семье был главной опорой, который всегда поможет и выручит, утешит и успокоит. Как справиться с этой болью и когда станет легче?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
Жизнь после смерти близкого человека Здравствуйте, у меня меньше месяца назад умерла...
Смерть близкого человека Не могу принять и пережить смерть любимой бабушки. Умерла...
Переживаю смерть близкого У меня скоропостижно умер очень близкий друг 4 месяца назад....
Как пережить смерть любимого человека Я похоронила мужа, ещё нет 40 дней, не могу...
Как справится с потерей В браке 12 лет. Отношения были посоедние 3 года тяжелые. Узнала...
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Как забыть смерть девушки? Как забыть смерть девушки? Вот была девушка. Она умерла...
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Помощь психолга Погибла жена три месяца назад, постоянная боль внутри, лето прожил...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Умерла любимая такса месяц назад рыдаю навзрыд каждый деньне Не могу взять себя в...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Ушла жена очень сильно переживаю От меня ушла жена в браке 11 лет очень сильно люблю...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Не могу остановиться! С 16 лет знакома с наркотиками Щтрава, фен, марки, грибы, аптека)...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Анна.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0