0
Как справится с потерей
Спрашивает: Виктория
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, в браке 12 лет. Отношения были посоедние 3 года тяжелые. Узнала что муж пользуется женщинами с низкой социальной ответственностью, были оскорбления не уважение. Я ушла от него, два месяца не общались. Он возвращал, просил прощения, умолял вернуться говорил что жить не может. Но я решила дать шанс. Прожили месяу он поменялся, таким не был никогда я и правда почувствовала что любима. Но у меня случилось большое горе, через месяц у меня умерла мама, он поддерживат, оберегает. Но я не могу смирится с его прошлым отношением. А сейчас когда у меня такая потеря у меня пустота в душе, жизнь безразлична стала. От него жду еще предательства, цепляюсь к немк, а он упрекнул что я только ссорю его с его родственниками и что он два месяце мне помогал справиться с потерей, а мне все мало. А у меня жизнь в черных красках, я будующего не вижу своего. Сегодня сказала что не хочу с ним жить, что он меня не понимает. Состояние пустоты, мысли бредовые постоянно
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Бессмысленность жизни 3 месяца назад умерла моя собака. С ней я выросла, все время...
Жизнь после смерти близкого человека Здравствуйте, у меня меньше месяца назад умерла...
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Переживаю смерть близкого У меня скоропостижно умер очень близкий друг 4 месяца назад....
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Убили брата, не знаю как жить дальше Вчера на моих глазах убили брата ему было 17...
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Смерть близкого человека Не могу принять и пережить смерть любимой бабушки. Умерла...
Больно жить после ухода мамы Месяц назад потеряла маму. Она очень сильно болела три...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Депрессия у мужа Доктор! В семье случилась беда, умер очень любимый всеми пес. Может...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Стресс после самоубийства близкого человека У меня такая проблема, 3 недели назад...
Беременность замерла на 11 неделе Как пережить замершую беременность?
Ничего не...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Виктория.
Вы потеряли самого близкого человека и не совсем уверенны в муже. В такой обстановке тяжело жить. Но для начала надо справиться с горем. Чтобы стабилизировалось настроение и появился вкус к жизни.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Вы потеряли самого близкого человека и не совсем уверенны в муже. В такой обстановке тяжело жить. Но для начала надо справиться с горем. Чтобы стабилизировалось настроение и появился вкус к жизни.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0