0
Бессмысленность жизни
Спрашивает: Инна
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, 3 месяца назад умерла моя собака. С ней я выросла, все время было вместе. Умирала она на глазах, на руках, очень тяжело. Жила со мной 17.5 лет. До сих пор не могу отойти от этой потери. Первая потеря такая. И все дошло до того, что я не вижу смысла в жизни. Зачем жить, если я умру? Как я переживу потерю своих близких? Помогите, пожалуйста. Подскажите как быть в такой ситуации? Как заново научиться жить, а не существовать?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Смерть мамы У меня такая проблема: моя мама умерла четыре месяца назад, от остановки...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Как справится с потерей В браке 12 лет. Отношения были посоедние 3 года тяжелые. Узнала...
Переживаю смерть близкого У меня скоропостижно умер очень близкий друг 4 месяца назад....
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Как перенести потерю близкого человека У меня сегодня умер близкий родственник. Я...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Жизнь после смерти близкого человека Здравствуйте, у меня меньше месяца назад умерла...
Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Смерть близкого человека Не могу принять и пережить смерть любимой бабушки. Умерла...
Ушел близкий человек У меня сегодня умер близкий человек. Мы встречались, периодически...
Смерть близкого человека 29 числа умер папа, сегодня были похороны. Мне очень плохо,...
Больные отношения и разрыв Спустя 6,5 лет отношения, мы всё-таки расстались, так как...
Как подготовиться к смерти мамы У меня умирает мама, от болезни, я не знаю как это...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Беременность замерла на 11 неделе Как пережить замершую беременность?
Ничего не...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Умерла любимая такса месяц назад рыдаю навзрыд каждый деньне Не могу взять себя в...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Инна.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти питомца мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти питомца мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0