Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Стресс после самоубийства близкого человека

Спрашивает: Гузяль
Пол: Женский
Возраст: 32
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день! У меня такая проблема, 3 недели назад умер муж, это было самоубийство повешение, для меня это огромный стресс, я осталась одна с двумя детьми 4,5 года и 7,5 месяцев. В первые 2 недели обстановку окружающую воспринимала нормально, но не люблю когда меня жалеют и сочувствуют и все спрашивают почему так случилось, я вот сама теперь постоянно задаюсь этим вопросом как он смог такое сделать, почему он это сделал, у меня нет слез если бы я может поплакала как то было бы легче, у меня отмечается головные боли как будто в голове пустота полная, тремор рук выражен и слабость в ногах и иногда не ориентируюсь в реальном времени. Я боюсь такого состояния боюсь своих мыслей, боюсь окончательно уйти в эти мысли, я хочу избавиться от всего этого, забыть и начать нормальную жизнь ведь у меня 2-ое детей мне их надо поднимать и правильно воспитать. Помогите мне пожалуйста. Я пью сейчас афобазол правильно ли это?
Категория: Психиатр
Добавлен: 23 марта 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как справиться с горем смерти мамы? С момента смерти мамы прошло почти 5лет, но боль...
2,5 года сплошного стресса - пора это остановить Последние годы произошли изменения...
Препараты при стрессе У меня бабушка (70 лет) пережила потерю мужа, буквально сегодня...
Депрессия, страх из за смерти бабушки У нас умерла бабушка, моей мамы мама. Мама в...
Как выйти из депрессии.? Пол года назад у меня скоропостижно скончалась дочь в возрасте...
Как смериться со смертью бабушки Совсем недавно я похоронила бабушку. Теперь очень...
Не могу остановиться! С 16 лет знакома с наркотиками Щтрава, фен, марки, грибы, аптека)...
Я хочу умереть Я просто хочу сдохнуть! Устала я жить такой жизнью. В 2008 умер брат,...
Утрата домашнего любимца, крольчонка Умер мой любимец, крольчонок 5 лет от болезни...
Как пережить смерть ребенка Ранее обращалась по вопросам здоровья больного ребенка....
Синдром отмены антидепрессантов После смерти Мамы долго лечилась у психиатра. В итоге...
Тяжелая психологическая ситуация Меня зовут Вячеслав. Я сейчас нахожусь в очень тяжелой...
Беременность замерла на 11 неделе Как пережить замершую беременность? Ничего не...
Подлечить нервы Доброе время суток. У меня следующая проблема. В последнее время я...
Панические атаки Помогите мне в моей проблеме. Я считаю что это для меня проблема....
Депрессия после смерти близкого Мне 38 лет. У меня 2004 году умер сын, машина сбила....
Не хочется нияего Смерть близкого человека сбила меня с пути. Я не понимаю для чего...
Суицид без особой причины На учете в пнд не состою. Не так давно была попытка суицида...
Нервный срыв Думаю, что мои проблемы с нервами начались когда заболела мама. Тогда...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психиатр 2015-08-28 22:57
Здравствуйте, Гузяль.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: не больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, раслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите т моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос