Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Стресс после самоубийства близкого человека

Спрашивает: Гузяль
Пол: Женский
Возраст: 32
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день! У меня такая проблема, 3 недели назад умер муж, это было самоубийство повешение, для меня это огромный стресс, я осталась одна с двумя детьми 4,5 года и 7,5 месяцев. В первые 2 недели обстановку окружающую воспринимала нормально, но не люблю когда меня жалеют и сочувствуют и все спрашивают почему так случилось, я вот сама теперь постоянно задаюсь этим вопросом как он смог такое сделать, почему он это сделал, у меня нет слез если бы я может поплакала как то было бы легче, у меня отмечается головные боли как будто в голове пустота полная, тремор рук выражен и слабость в ногах и иногда не ориентируюсь в реальном времени. Я боюсь такого состояния боюсь своих мыслей, боюсь окончательно уйти в эти мысли, я хочу избавиться от всего этого, забыть и начать нормальную жизнь ведь у меня 2-ое детей мне их надо поднимать и правильно воспитать. Помогите мне пожалуйста. Я пью сейчас афобазол правильно ли это?
Категория: Психиатр
Добавлен: 23 марта 2014 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

2,5 года сплошного стресса - пора это остановить Последние годы произошли изменения...
Не могу остановиться! С 16 лет знакома с наркотиками Щтрава, фен, марки, грибы, аптека)...
Панические атаки Помогите мне в моей проблеме. Я считаю что это для меня проблема....
Не хочется нияего Смерть близкого человека сбила меня с пути. Я не понимаю для чего...
Депрессия после смерти близкого Мне 38 лет. У меня 2004 году умер сын, машина сбила....
Нервный срыв Думаю, что мои проблемы с нервами начались когда заболела мама. Тогда...
Суицид без особой причины На учете в пнд не состою. Не так давно была попытка суицида...
Вероятность получения инвалидности Доктор. Я опишу свою ситуацию с целью получить...
Частые перемены настроения Очень прошу мне помочь… Понимаю, что нужно записаться на...
Снижение интеллекта Мне 36 лет, по профессии музыкант, дополнительный заработок -...
Пропало чувство ощущения жизни Сможете ли вы мне помочь в сложившейся сложной психологической...
Потеря интереса к жизни. В моей жизни произошло много того к чему я не стремилась:...
Вернуть стимул к жизни У меня мама болеет уже 4 месяца, ей 55 лет. Все тело болит,...
Мысли о самоубийстве Меня периодически посещают мысли о самоубийстве. Хотя серьезных...
Муж просит изменить Мой муж (47 лет) считает, что я должна ему изменить для выхода...
Депрессия Уважаемый доктор, подскажите пожалуйста, что мне делать, я уже очень давно...
Странные, тупиковые состояния сознания Уважаемый доктор. Последнее время испытываю...
Как пережить смерть любимого существа Прежде всего, хочу предупредить я юрист, увлекалась...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Дороти Вячеславовна Берман
психиатр 2015-08-28 22:57
Здравствуйте, Гузяль.
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после смерти близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы смерть состоялась, чего мы не доделали, чтобы предотвратить ее. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: не больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, раслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите т моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑