ПМС. Панические Атаки и Предменструальное расстройство

Здравствуйте, c апреля 2017 года (после тяжелого стресса), у меня начались проблемы со здоровьем. За 5 -2 дня перед месячными падает давление, может тошнить, кружиться голова, сильная тахикардия, слабость, головные боли, с отдачей в правый глаз или затылочные. Сложности с концентрацией и вниманием, туман в голове, мне сложно на чём-то сосредоточиться. Повышается тревожность, начинаются Панические Атаки со страхом потерять контроль или сойти с ума. Потом приходят очень болезненные месячные. Панические атаки идут со мной, до конца месячных. Потом я становлюсь нормальным человеком, и к следующим месячным всё возвращается снова. Врачи ставят ПМС и подвид предменструального дисфорического расстройства. Альгодисменорею. ВСД с Паническими. И ничем не хотят лечить кроме сосудистых таблеток и фенозипама в момент атаки. Я же знаю, что состояние можно откорректировать гормональными препаратами и анти депрессантами за принимающими за несколько дней до начала месячных. Посоветуйте мне пожалуйста эффективный способ лечения.