Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Питание, тренировки, набор массы

Спрашивает: Алёна, харьков
Пол: Женский
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Года полтора назад весила 51-52, при росте 159. Потом на нервной почве сбросила до 47, отлично себя чувствовала. Но 3 месяца назад пошла в тренажерный зал. Три недели назад начали с тренером работать на увеличение мышечной массы. За 3 недели набора массы, я набрала с 48.5 до 53.5, это слишком много? Такие скачки веса не очень хорошо? Очень поправилась с виду, появился животик. Может нужно пересмотреть питание? Или так нужно и на сушке все уйдет?
Категория: Диетолог
Добавлен: 10 июля 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Набор массы тела Мне 22 года, масса тела 56 кг, рост 1,79, ИМТ = 17,47. Хочу набрать...
Протеин или Очень нужен Ваш совет, как специалиста. Я мама двоих детишек, и мой вес...
Набор веса и мышечной массы Мне 28 лет, рост 190 см, вес 70 кг, никак не могу набрать...
Не могу потолстеть У меня как не проблема, но хотелось бы). Не могу набрать вес рост...
Набор массы при низкобелковой диете Мне 25. Три года назад был здоров, много занимался...
Помогите набрать вес Я не магу набрать вес при росте 170 и вес 50. кушаю все подряд....
Никак не набирается вес Занимаюсь бодибилдингом (точнее пытаюсь, с моим то весом.)...
Помогите набрать вес (мышечную массу) Доктор помогите пожалуйста мне набрать вес (мышечную...
Похудение с маленького веса Не могу похудеть, рост 160, вес 52, всегда весила 46 это...
Режим питания для набора мышечной массы Хочу вас попросить составить составить для...
Похудение на 5 кг Помогите сбросить вес. При росте 160 весила 48, мой комфортный вес...
Гейнер, набор веса после операциии У меня была операция в сентябре 2016года на желудок,...
Спортивное питание-гейнер Расскажите пожалуйста про спортивное питание гейнер! Вредно...
Здравствуйте, не могу набрать вес Уже много времени пытаюсь набрать вес, кушаю по...
Хочю узнать как правильно набрать вес Я парень мне 23 года вес мой 69кг при росте...
Набор массы Очень нуждаюсь в Вашем совете. Мне 30 лет. У меня двое детей, рост 155,...
Очень худой при росте 1.85 см вес 60кг Мой рост 1.85см вес 60кг бывает 62 кг не могу...
Дефицит массы тела У меня такая проблема не могу вес набрать. При росте 159 см вес...
Хочу похудеть Помогите пожалуйста. Мне 15, рост 165, вес 70кг, я хочу похудеть. Посоветуйте...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Петрик Владлена
диетолог 2016-07-16 21:11
Добрый день.
НАПИШИТЕ подробно свое питание в течении дня и посмотрим что надо изменить. Пишите только очень подробно
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос