Не прекращаются орви

Здравствуйте. Последние 7 месяцев постоянно (в среднем раз в месяц болею орви). Температуры никогда не бывает, кашель был один раз. Как правило, начинается все с боли в горле и озноба, ночью появляется ломота в мышцах, которая держится день-два (но в последнее время держалась почти 2 недели), может присоединиться ринит или ринофарингит (у меня искривление носовой перегородки), 2 раза осенью были синуситы. 29 го марта я вышла с карантина по ковид (болел сын), пцр был отрицательный, но был длительный озноб и боли в мышцах, 8 апреля – те же симптомы(промочила ноги). Болят все мышцы, особенно голени, озноб уменьшился. Сдала анализы, рекомендованные ранее инфекционистом - срб, оак с расширенной лейкоцитарной формулой, оам, д-димер-все в норме. Сдала тест на антитела-отрицательные. Ранее сдавала Ig E-1,1.
Опять принимаю противовирусное (гриппферон) и провожу симптоматическое лечение.
Мой вопрос: какова может быть причина столь частых вирусных заболеваний (за 7 месяцев - 7й раз!)? Какие анализы нужно сдать еще? Можно ли так часто, как я, принимать антивирусные (цитовир, гриппферон, кагоцел) при каждом заболевании? Как укреплять организм (не имею в виду только ЗОЖ, может быть, гомеопатия, рефлексотерапия и т. д.)? Спасибо.