Навязчивые страхи, страх неизвестности

Здравствуйте, мне 18 лет, парень. Последнее время периодически возникают навязчивые мысли и страхи, если что-то об этом напомнит. Например, сегодня в фильме как-то было указано про суицид и тд. И вот у меня обострился навязчивый страх, что мой невроз или навязчивые страхи и мысли смогут привести к этому. Самих мыслей что-то сделать с собой НЕТ, но я боюсь, что такие мысли появятся из-за чего-то. Панически боюсь смерти, и подобного. Даже когда читаю новости, что кто-то что-то сделал с собой, сразу становится страшно и тревожно. Были навязчивые страхи совершенно разного характера: и страх, что сойду с ума, и страх всяких болезней, и страх неопределенности сексуальной ориентации, страх, что совершенно случайных мыслей. Где-то пару месяцев назад было точно такое же состояние, когда 24/7 чувствовал тревожность и страх сойти с ума и страх совершить суицид, тк тогда это обострилось страхом из-за того, что я перед сном что-то услышал и показалось, что это галлюцинации. Но этот страх уже прошёл. Но теперь страх совершить что-то такое - обострился из-за того, что вроде в жизни все налаживается, у меня появились хорошие друзья, с ориентацией как оказалось все нормально, но я боюсь, что что-то сподвигнет меня на совершение. Даже не хочется этого писать. Скажите пожалуйста, ТАКИЕ СТРАХИ И НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСОИ ПРИВОДЯТ К ДЕЙСТВИЯМ? Или это просто навязчивый страх? Правильно я понимаю, что это даже больше не страх чего-то конкретного, а СТРАХ НЕИЗВЕСТНОСТИ В БУДУЩЕМ, Страх потерять контроль над собой? Что можно принять для успокоения пока что без рецепта? И пожалуйста объясните почему бывает такой страх, который кажется реальностью?