Как начать похудение

Я не знаю состава таблеток, поэтому ничего не могу ответить Но название мне уже откровенно не нравиться.

Еще раз - я не знаю этого состава.
она но слова - прочищает от шлаков - крайне далеки от медицины

слабительное НА ЖЕЛУДОК - - просто бред, извините. Зачем трогать желудок? Я бы еще хоть как то поняла, если кишечник, но желудок то чем помешал?

Итог - состав непонятен. Описание - тянет на отраву.

Людмила, прошу прощения. Увидела основной вопрос. Сначала отреагировала на таблетки.

с весом сложнее.

Для адекватного ответа нужны результаты обследования у гинеколога и эндокринолога, чтобы оценить масштаб. Не может быть нормы, если у вас такой перечень - желчный, вес, бесплодие.

исключить обезжиренные продукты. Совсем.

молочные продукты - сыр, сливочное масло только нормальной жирности. Кефиры и др - тоже не желательно. Если нет проблем с жкт, можно 1-2 раза в неделю в 1 половине дня.

по калорийности - коридор от 1800 до 2000 ккал в сутки, чередовать дни пониженного и повышенного калоража в пределах этого коридора.

движение - строго обязательно, 10 000 шагов ежедневно, без пропусков. Можно больше.

про питание - у меня довольно стандартная рекомендация, но она работает:

1. завтрак через 40 минут после подъема

2. Убрать картошку, уменьшить вареные морковь и свеклу.

3. Хлеб 2 сорта с отрубями 1 кусочек в день на обед.

4. пить за 30 минут до еды 1 стакан воды с 1 столовой ложкой лимонного сока.

Еду жидкостью не запивать.

не пить после еды в течение 2х часов.

общее количество жидкости из расчета 40 мл на каждый кг веса ежедневно - лучшее средство для детоксикации)

5. На завтрак мясо/рыба (вареное/ запеченое/тефтели. Только не жареное.) + 70-80 гр зелени + 200 гр овощей (сырые, тушеные, запеченые). + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.

6. На обед - мясо/рыба + 2-3 столовые ложки гречки/бурого или черного риса/киноа/маш/чечевица + 200-250 гр овощей + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.

7. На ужин - овощи свежие или тушеные/запеченые + 1 столовая ложка льняного/оливкового масла полить зелень и салат.

8. Перекусы - 0

9. на сладкое можно 2 -3 раза в неделю кусок шоколада черного от 70% размером 3х3.

Лг, фсг, снижены
эстрадиол45.99(12.40-233.0) - должен находить на верхней границе
тестостерон1.190(0.290-1.670) тоже самое


холестерол общ-5.89(2.90-5.20) повышен - организм пытается поднять ваши половые гормоны до нормы.

Триглицериды 2.02(0.00-2.25) - слишком много углеводов.

Инсулин 26.89(2.60-24.90) - это уже не инсулинорезистентность, а сахарный диабет 2 типа.

Дифф. Изменения щит. - сдать антитела к тпо и тг

диане 35 - этим поликистоз не лечат.

пила сиофор 850 - а это верно.

принимаю розувастатин 5мг - зачем?! Это еще больше нарушает работу печени и снижает уровень половых гормонов - о каких родах можно говорить, если половые гормоны в самом низу болтаются?

похудеешь и родишь - в целом, так и есть. Но розувастатин это просто препарат, назначенный по сандартам оказания помощи, но не имеет ничего общего с нормальным лечением.

нужно ли лечение какое-то? - однозначно.

(К сожалению, признаю двигаюсь я мало - без движения, регулярного и достаточного вы ничего сделать не сможете. Совсем.

Это не значит, что нужно начинать пробежки или спортзал.
НАчните с ходьбы. Каждый день, без пропусков, в любую погоду. Подряд в режиме быстрой ходьбы от 10 000 шагов.

метформин вам необходим, но в сочетании с витамином В12

углеводы снизить до 100 гр в сутки.
перестать есть каши, и не только утром, но и течение дня.
калорийность добирать правильными жирами.

питание я расписала. -
это реальное ПП - правильное питание.

сиофор - оставить, можно по 1000 2 раза в день, если плохо переносите - по 500/850 2 раза в день
метилкоболамин - найти такой вит В12 и принимать все время, пока пьете сиофор

я бы добавила еще йод, селен, мио-инозитол, хром (пиколинат хрома на 1 мес), проверить ферритин/железо в организме,

Жировая дистрофия - будет обязательно при этом диагнозе и этом уровне инсулина.

Причина - избыток углеводов в питании и отсутствие движения.

фофсфоглив и метионин помогают, но только в дополнении к основному лечению - питание и движение.

С гипофизом - точно не ко мне. Это к эндокринологу. С моей стороны непрофессионально будет рассуждать на эту тему. Я предпочитаю @gogonova_olesia

по гипотензивным - когда снизиться вес, таблетки уйдут.

ДОбрый день.

С полным перечнем побочных эффектов можно ознакомиться по ссылке https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_35856.htm  

И он не гарантирует, что вы снизите. Вес. ТОлько что не будете хотеть есть.

НО ваш обмен веществ никуда не денется.
А также не повыситься физическая активность и не изменятся пищевые привычки.

А также,
НА вес влияют:
1. сон в 22: 00.
2. сон не менее 8 часов, без храпа.
3. физическая активность:
ходьба не менее 10 шагов одной прогулкой ежедневно
4. вода - не менее 40 мл на каждый кг веса чистой воды всегда
5. дефициты по витаминам и микроэлементам:
железо
витамин Д
хром
группа В
А
Е
С
цинк
селен
йод
6. работа печени. Ежедневный стул
8. гормональный статус
9. пищевой дневник - что, сколько раз в день.