Дискомфорт в голове

Здравствуйте, дискомфорт в голове. Ощущение то холода, то покалывания, то давления, в левой части, в макушке и верхней части виска, иногда отдаёт в другие части головы или в шею. Вот сегодня ночью было чувство холода внутри. Подозревается паническое расстройство, так как месяц назад начались постоянные ПА, симптомы меняются. Чувство жжения, холода, онемения в теле. Тошнота в горле и желудке, иногда жидкий стул, рвота была только один раз, маленькая и жёлтая, без примесей. Насчёт головы — больше похоже на дискомфорт, а не на боль, но мешает и я паникую. Ещё есть слабость, иногда поднимается температура, сильно переживаю, учащённое сердцебиение, страх смерти. Очень боюсь, руку к голове прижимаю сижу. Ещё могу сказать, что в голове чувство тяжести, онемения может присутствовать. Всё началось 15 июня, за неделю или полторы до этого было покалывание слева, много нервничала. Симптомы могут меняться, иногда всё хорошо, как 29 июня, когда был выпускной, иногда страшно и плохое самочувствие. В случаях плохого самочувствия и страха плохо сплю. Мне скоро будет 16 лет, очень боюсь, особенно опухолей и инсультов, пожалуйста, подскажите, что это может быть в итоге. Пошла бы очно сейчас к неврологу, но у нас в городе с этим проблема, бесплатный уволился, у платных запись забита совсем. Что мне лучше сделать?