Консультация диетолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.27% вопросов0
1
Помогите похудеть 2014-10-01 11:22
Здравствуйте, у меня такая проблема:
после родов я стремительно начала набирать вес. При росте 1,67 мой вес на данный момент 94 кг. Ребёнку 1,9 кормление грудью прекратила в 1,4. Пыталась сидеть на гречневой диете. Меня хватило на полторы недели. Помогите перейти на правильное питание. Подскажите как...
4
1
Гречневая диета 2014-10-01 12:27
Здравствуйте, я сижу четвертый день на гречневой диете. Начальный вес 94 кг рост 156, спустя четыре дня вес 85,7 кг. Возможно ли такое? Что происходит? Объемы уменьшились примерно по 2см.
0
1
Как набрать вес 2014-10-02 15:01
Здравствуйте, мне 26 лет, вешу 42 кг при росте 164см. Самочувствие не очень. В 19 лет весила 47кг. Но заболела фурункулезом и за мес сбросила 10кг. Болела почти год. Вес вернулся только до 45. В 24 родила. После родов вес был 42 кг и никак не повышается. Сдала общие анализы, узи щитавидки. Надпочечников...
0
2
Похудеть перед планированием беременности 2014-10-09 18:53
Здравствуйте, очень хочется худеть правильно) Был опыт одной диеты.результат. Гормональный сбой( Мне 27 лет, 2 года назад родила и набрала 20 кг лишнего веса. После родов образовалась грыжа позвоночника и с таким весом начала практически отниматься нога. Села на диету и меньше чем через месяц скинула...
0
1
Стоит вес после потери 10 кг 2014-10-11 12:43
Здравствуйте, Рост 157, похудела за пол года, вес был 65, сейчас 54, стоит на протяжении 2 месяцев. Цель 47 кг. Как худела: изменила рацион питания, больше полезных продуктов и меньше вредного, исключила поздний ужин, в день потребляю 1200-1500 ккал, разгрузочные дни 2р. В месяц, начинаю больше себя...
1
1
Нужна диета 2014-10-13 21:19
Здравствуйте, у меня проблема я хочу убрать свой лишний вес. Подскажите диету для быстрого и безопасного похудения.
0
1
Не могу похудеть! 2014-10-13 22:33
Здравствуйте, мне 16 лет, рост 160, вес 55. Считаю что у меня есть 3-4 лишних кг, так как есть небольшой животик и массивные бёдра. В прошлом году когда вес был 56, я 4 дня просидела на гречневой диете, сбросила 2 кг, они же потом и вернулись, потом не раз пробовала сидеть на этой диете но срывалась....
1
1
Проблемы с желудком 2014-10-14 06:00
Доброго времени суток. Опишу проблему. С детства был хр. Гастрит, постоянные проблемы с желудком. Сейчас мне 26, вроде бы как все нормально с желудком, начал интенсивно посещать тренажерный зал. 2 месяца назад весил 68 кг. Сейчас 75 кг. Спортивное питание - белковые коктейли (протеин), смешанный с водой....
0
1
Суточное потребление калорий 2014-10-18 23:26
Здравствуйте! Мне 26 лет, рост 184 см, вес 86 кг. Я недавно начал заниматься спортом (stritworkaut-подтягивания, отжимания, приседания.) Хотел бы узнать какое количество калорий мне нужно в сутки, а так же сколько грамм белков, жиров и углеводов нужно для меня так же в сутки. Еще бы хотел поинтересоваться....