0
Что делать? Тревожность везде
Спрашивает: Александра
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, снова к вам обращаюсь. Так как, у меня нет возможности пойти к психологу в городе по определённым причинам.
Моя проблема заключается в том, что у меня постоянно тревожность насчёт всяких разных вещей. Например, когда была сессия, у меня доходило все до истерики, руки тряслись, очень боялась, что не сдам и т. д. Но по сравнению с другими, у меня тревога была хуже всех.
Так же и обычные вещи меня беспокоят всегда, постоянно готовлюсь к худшему, всегда чего-то боюсь. Выпила там энергетик, и у меня начинается тревога "а вдруг я умру", "а вдруг со мной что-то случится, что-то плохое произойдёт".
Постоянно думаю о своих родных, представляю что с ними что-то происходит, представляю как я умираю и все якобы в слезах от моей смерти. Даже при обычном минете например, я боюсь что-то я как-то залечу, хотя такого и быть не может.
Мне очень тяжело с эти жить, постоянной стресс на что-то, что вы мне можете посоветовать в данной ситуации?
Моя проблема заключается в том, что у меня постоянно тревожность насчёт всяких разных вещей. Например, когда была сессия, у меня доходило все до истерики, руки тряслись, очень боялась, что не сдам и т. д. Но по сравнению с другими, у меня тревога была хуже всех.
Так же и обычные вещи меня беспокоят всегда, постоянно готовлюсь к худшему, всегда чего-то боюсь. Выпила там энергетик, и у меня начинается тревога "а вдруг я умру", "а вдруг со мной что-то случится, что-то плохое произойдёт".
Постоянно думаю о своих родных, представляю что с ними что-то происходит, представляю как я умираю и все якобы в слезах от моей смерти. Даже при обычном минете например, я боюсь что-то я как-то залечу, хотя такого и быть не может.
Мне очень тяжело с эти жить, постоянной стресс на что-то, что вы мне можете посоветовать в данной ситуации?
Похожие и рекомендуемые вопросы
Гнев, стресс Хотел бы попросить вашей помощи, совета. В последнее время становлюсь...
Я постоянно чего то боюс Доктор. У меня такая проблема. Я постоянно чего то боюсь....
Резкий страх умереть После продолжительного стресса у меня появилось что то вроде...
Как справиться с тревогой? Извините за беспокойство. В последнее время на протяжении...
Постоянная тревожность У меня такая проблема, беспокоит постоянное чувство тревоги,...
Внутреннее напряжение как понять причинунет Меня поставлен невроз с 2012года. Мне...
Не чувствую как дышу У меня такая сатуация у меня тревога постоянная за своё здоровье....
Постоянно тревожное состояние Мне 30 лет у меня такая проблема началось все с того...
Постоянное чувство тревоги Елена Николаевна. Хотелось бы с Вами обсудить мою проблема....
Страх сахарного диабета У меня ипохондрия, я всю свою жизнь боюсь болезней толькл...
Навязчивые мысли, чувство стыда У меня есть проблемы с потливостью. К сожалению, после...
Страх забеременеть в раннем возрасте и презервативы У меня явные проблемы с восприятием...
Не могу разговаривать с мамой У меня есть мама и отчим. После колледжа, я устроилась...
Мнимая беременность Как можно избавиться от мнимой беременности? Дело в том, что ребёнка...
Помогите перестать резать себя Два месяца назад я стала жить одна. Я потеряла всех...
Беспричинная агрессия Помогите мне пожалуйста, у меня каждодневная агрессия, злость...
Канцерофобия Сейчас у меня сложная ситуация. Два месяца назад у меня заболел ребенок,...
Стресс, невроз, плохое состояние Будьте добры помогите мне пожалуйста справиться с...
Постоянное чувство тревоги и страха за свое здоровье и близких Помогите справится...
Чувство страха, чувство тревоги Мне 24 года. У меня какая то нервозность, не могу...
2 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Александпа.
Читайте ответна свой запрос.
Читайте ответна свой запрос.
0
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0