0
Бросил муж 31 декабря
Спрашивает: Наталия
Пол: Женский
Возраст: 40 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте,31 декабря муж вышел в магазин и не вернулся. Написал смс 1 января с неизвестного номера. Текст: Ключи от машины у тебя в кармане, документы от машины в машине. Все. Тишина. Номера все отключены. 2 января меня госпитализировали в больницу, он знал об этом, госпитализация была плановая. Недавно 3 недели назад я перенесла ковид и пневмонию. Чувствую себя плохо, очень. У нас двое детей младшему 6 лет у него эпилепсия. Старшей 13 лет. Пришлось срочно искать человека и транспорт чтобы отвезли детей в деревню к родне. Что со мной происходит это ужас. Есть не могу, пить не могу. Постоянно реву. Недоумеваю. Как жить? Советы на сайтах не помогают. В соцсетях увидела фото его родственницы. А на фото их родня и он сидит во главе стола такой довольный улыбающийся. Пир горой. Позвонила туда мне сказали что он был проездом. Но я знаю что врут. Слишком далеко это от нас чтоб быть там проездом. Это 1500 км от нас. Помогите мне так плохо. Я не могу ни на чем сосредоточится. Очень в нем нуждаюсь. В физическом плане. После болезни.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Развод с мужем по моей вине Наверное мне нужно выговориться, очень тяжело на душе....
Как отпустить человека эмоционально Я два дня назад узнала, что в спецоперации погиб...
Сохранить семью Помогите в истерике. Мой брак трещит по швам. Мы с мужем вместе 4,5...
Смерть близкого человека Пол года назад умер гражданский муж от внезапной тяжелой...
Как выйти из этого состояния Просто у меня крик о помощи. Вчера схоронил мужа. Не...
Чувство вины, плохая жена, мать, хозяйка Банальнее нет вопроса. Набил уже всем аскомину....
Я хочу умереть Я просто хочу сдохнуть! Устала я жить такой жизнью. В 2008 умер брат,...
Жизнь после потери беременности 8 лет назад я забеременела быстро и желанно - узи-...
Хочу снова начать причинять себе вред Недавно умер любимый питомец. Мне надо было...
Тревожность, тахикардия, гормоны? Прошлой осенью переболела ковидом. В лёгкой форме,...
Как пережить смерть любимого человека Я похоронила мужа, ещё нет 40 дней, не могу...
Мысли о смерти Год назад умерла моя мама. Сказать что для меня это был страшный шок...
Жизнь после смерти близкого человека Здравствуйте, у меня меньше месяца назад умерла...
Помощь психиатра Какие посоветуете пропить успокоительное, сильное?
Я эмоционально...
Любовный треугольник Мы с мужем прожили 9 лет. Есть общий ребёнок. Так получилось,...
Как бороться с этим? Сейчас такой период, когда в жизни идёт все кувырком: как в семье,...
Паника, депрессия Я всего боюсь, всего опасаюсь, постоянно думаю о плохом, у меня...
Муж пользуется услугами непристойных женщин Лет в браке, есть ребенок 10 лет. Узнала...
Плохая память, бессонница, переедание, нервозность 1. Мне 26 лет, а уже проблемы с...
Отношения потеряли новизну и романтику Кому-то может показаться, что у меня нет никаких...
7 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Наталия.
Что предшествовало этому? Замечали ли какие-то изменения в поведении или отношении к Вам за последний год?
Как Вы оцениваете ваш союз накануне расставания?
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после ухода близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы расстование состоялось, чего мы не доделали, чтобы предотвратить его. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
Что предшествовало этому? Замечали ли какие-то изменения в поведении или отношении к Вам за последний год?
Как Вы оцениваете ваш союз накануне расставания?
Вы пережили большую потерю и испытываете сильную боль. Ваше состояние понятно и оправдано. Часто после ухода близкого мы задаемся вопросом: что мы сделали для того, чтобы расстование состоялось, чего мы не доделали, чтобы предотвратить его. И начинаем испытывать чувство вины. Это наиболее вероятная, но не совсем верная и адекватная, реакция. Мы сделали то, что смогли сделать на тот момент: ни больше, ни меньше. Все остальное - воля случая. Горе лечит только время, новые события и эмоции. Нужно суметь просто пережить этот период.
Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, расслабления и саморегуляции организма.
Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя".
Таблетками особо не увлекайтесь, они не способны решить те проблемы, кт беспокоят Вас сейчас. Лишь на время притупляют сознание и усыпляют внимание, направленное на болезненные моменты.
Когда Вы занимаетесь с психологом или психотерапевтом, то сами трансформируете свое состояние и находите те моменты в жизни, за кт можете зацепиться.
0
Наталия 2021-01-09 15:59
Мне кажется ничего не предшествовало. Изменения произошли дней за 7-10 до того как он ушел. Союз. Можно сказать никакой. Он летал где то. Все путал. Не слышал меня. И т д. Странно вел себя. Но. Он и раньше так исчезал за 8 лет раз 7 точно. С перерывами в 1,5 -2 года. Но раньше мы либо ругались. И он исчезал а потом через 2 недели включал тлф и выходил на связь и возвращался. Либо врал что едет по делам или на работу и исчезал, а потом также появлялся через пару недель. Сначала звонил. Потом приезжал. Из всех этих исчезновений, один раз он уезжал к родне за 1500 км. Все остальные разы был неизвестно где. Иногда с вещами исчезал. Иногда без вещей. Очень странный человек и патологический врун. Я всегда знала что он врет во всем. Но делала вид что верю. Потому что он мне нужен. Психологов у нас нет. Если ехать в город там наверное есть но очень дорогие. У меня просто нет денег. Я постоянно жду звонка или смс. 150 раз проверяю все соцсети. Так сума можно сойти. Сменила номер удалила соцсети. Потом не выдержала снова все закачала. Я не знаю что лучше. Оставить все соцсети и номера или все удалить. Голова кругом. Выбросить из головы его не могу. Из за этого не могу лечится. Лечение не помогает. Я медленно схожу сума. Помогите посоветуйте подскажите что мне делать.
0
Так 2 недели еще не прошло) Может вернется еще.
Получается, что это вполне рядовая, для вашего союза, ситуация.
Постарайтесь так наладить свою жизнь, чтобы у Вас было много всего лично: работа, хобби, друзья, личный доход и т. д. Тогда такая болезненная привязанность к мужу ослабнет. Мужчина почувствует это и снова повернется к Вам лицом.
Получается, что это вполне рядовая, для вашего союза, ситуация.
Постарайтесь так наладить свою жизнь, чтобы у Вас было много всего лично: работа, хобби, друзья, личный доход и т. д. Тогда такая болезненная привязанность к мужу ослабнет. Мужчина почувствует это и снова повернется к Вам лицом.
0
Наталия 2021-01-09 19:00
Про 2 недели смешно) насчёт дохода он у меня и так личный, и его это всю жизнь бесит. А я разве виновата. Я сейчас лежу в больнице. Плохо себя чувствую и еще этот подарок от него. Не знаю как перенастроить мысли. Чтоб отнёс не думать. Тут тем более в палате одна в четырёх стенах. Выходить нельзя. Карантин. Завыть можно от тоски и от мыслей в голове.
0
Тогда у Вас есть прекрасная возможность заняться одним из своих хобби; пересмотреть кучу непросмотренных фильмов, спектаклей, концертов; перечитать уйму книг.
Вам главное сейчас ослабить привязанность к мужу и зажить своей собственной независимой жизнью. Тогда интерес со стороны близких снова появится.
Вам главное сейчас ослабить привязанность к мужу и зажить своей собственной независимой жизнью. Тогда интерес со стороны близких снова появится.
0
Наталия 2021-01-14 20:45
Каким образом у него ко мне появится интерес. Если он ничего не знает обо мне. И он неизвестно где. Хоть изменю я жизнь хоть нет как он об этом узнает.
0
Если мужчина ушел от Вас навсегда, то здесь ни чего с эти не поделаешь. Каждый человек имеет право выбора с кем жить и как долго. Мужчина уже уходил от Вас мн раз, значит изначально что-то было неблагополучно в этих отношениях. И рано или поздно этот уход должен был стать окончательным.
Нужно пережить это горе. Как это сделать я описала в первом посте. А потом уже начать строить свою личную жизнь заново.
Нужно пережить это горе. Как это сделать я описала в первом посте. А потом уже начать строить свою личную жизнь заново.
0