Зппп полотенце

Здравствуйте, простите за очень глупый вопрос.
Живу с соседкой и к ней приходит парень, и они занимаются своими делами без презерватива. Так вот, однажды я с ней перебирала вещи (в общем шкафу), и там лежало какое-то маленькое полотенце (я к нему не касалась). Я спросила что это за полотенце, она сказала что после секса на него ее парень заканчивает и тд. Но оно лежало не там где вещи, а где ее носки (без моих). Извините что вопрос тупой, но можно заразиться вич, гепатит A, B, C, сифилис и все остальные зппп, если случайно я бы дотронулась рукой к этому полотенцу, а потом ела, курила и в душ ходила (все таки подмываюсь, хотя я мыла волосы руки автоматом уже чистые) и тд. Я к нему не дотронулась, но все равно пошла помыла руки несколько раз и обработала антисептиком, так как ещё с котом играла. Ответьте прошу вас, я себя зря накручиваю скорее всего? Можно так заразиться или нет?