0
Вес тела и здоровье
Спрашивает: алла
Пол: Женский
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, на данный момент мне 18 лет, рост 174 см, все 60-61 кг. Обхват грудной клетки под бюстом примерно 73 (если мерить над молочными железами 81-82), угол между ребрами меньше 90 градусов (он точно не тупой), запястье меньше 15 см (14.7-14.8). В этом году сдала кровь из вены: сахара в ней 5.2, общий холестерин 4.47. У меня нет серьезных болезней, самочувствие хорошее, но я все же спрошу: нормальный ли мой вес? Как определить границу нормального веса? По мнению врачей, ИМТ должен быть от 18.5 до 25, но это же без учета телосложения.
Похожие и рекомендуемые вопросы
ИМТ 17 нормально для здоровья? В общем, я захотела похудеть, но у меня нет весов,...
Хочется похудеть на 11 килограмм Меня зовут Алина мне 18 лет.164 рост мой все 61 килограмм)...
Медленный обмен веществ, проблемы со здоровьем Меня зовут Александра, мне 15 лет,...
Рост и вес тела Подскажите, пожалуйста, на данный момент у меня рост 188, вес 77....
Не уходит вес У меня такая проблема. Год назад решила похудеть. Села на жёсткую диету....
Вес, рост, талия Как понять есть ли у меня ожирение рост-167, вес 65, кости широкие...
Лишний вес влияет на здоровье У меня ситуация такая есть проблемы со здоровьем сколько...
Можно ли похудеть на гречке Очень хочется сбросить вес но ни получается из за этого...
Мой рост 172, вес 50 кг, могу ли я далее сбросить вес? Мой вес на данный момент 50...
Избыточная масса тела У меня проблема. У меня избыточная масса тела! Мой рост 175...
Прибавка массы тела Меня беспокоит прибавка веса, образ жизни не поменялся ем все...
Диет питание при болезни Помогите мне подобрать правильное питание, например какие...
Анализ крови на газы Сдал анализ на газы крови. Помогите, пожалуйста расшифровать....
Еда и диета Моему ребёнку сейчас 17 лет, но и до этого и сейчас ест часто и много,...
Недостаточная масса тела Подскажите пожалуйста. Мне 22 года мой рост 179 вес составляет...
Как мне похудеть? Мне 14. Рост 173, вес 64
это нормальный вес для моего роста или...
Похудение Мой рост 170 см., вес 59 кг. Хочу похудеть до 54 кг. Знаю, что мой вес в...
Вешу 150 кг, с чего начать похудение? Мне 35 лет, мужчина, рост 178, масса тела 150...
Каким образом скинуть массу тела, веса Можно ли принимать Голдлайн -15 с жиросжигателями...
Потеря веса Меня волнует таой вопрос: пару лет назад мой вес составлял 50-53 кг, при...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Алла.
Вы правильно указали значения ИМТ. Но очень важную роль играет состав структуры тела: сколько жировой ткани, сколько мышечной и т. д. В современной диетологии основную роль играет достаточное поступление с едой всех групп питательных веществ. Но наш рацион почти не имеет "живой пищи", то есть не обработанной термически или любым иным способом. Сидячий образ жизни, избыточное количество калорий, высокое потребление продуктов для "энергетики" организма (кофе, сигареты, алкоголь и т. д.) сдвигают кислотно-щелочной баланс организма, открывая путь для возникновения патологий, а затем и болезней. Особенно не хватает веществ, которые называются антиоксидантами. Любое заболевание имеет в основе не один, а несколько факторов, где не последнее место занимает неправильное питание и/или излишества. Постарайтесь следовать этим простым правилам и Ваше здоровье всегда будет Вас радовать!
Вы правильно указали значения ИМТ. Но очень важную роль играет состав структуры тела: сколько жировой ткани, сколько мышечной и т. д. В современной диетологии основную роль играет достаточное поступление с едой всех групп питательных веществ. Но наш рацион почти не имеет "живой пищи", то есть не обработанной термически или любым иным способом. Сидячий образ жизни, избыточное количество калорий, высокое потребление продуктов для "энергетики" организма (кофе, сигареты, алкоголь и т. д.) сдвигают кислотно-щелочной баланс организма, открывая путь для возникновения патологий, а затем и болезней. Особенно не хватает веществ, которые называются антиоксидантами. Любое заболевание имеет в основе не один, а несколько факторов, где не последнее место занимает неправильное питание и/или излишества. Постарайтесь следовать этим простым правилам и Ваше здоровье всегда будет Вас радовать!
0
алла 2016-12-21 15:33
Спасибо, поняла. То есть в моем случае вес нормальный? Тем более, что нет серьезных болезней.
0
Да Ваш ИМТ равен примерно 20. Недостаточная масса тела начинается со значения ИМТ 18.5 и ниже (в таком случае Ваш вес тела был бы около 55-56 кг). Однако, надо следить за весом, потому что как избыточный вес тела влечет за собой склонность к определенному комплексу заболеваний, так и недостаточный вес тела имеет такую же тенденцию. В Вашем случае "зеленая зона" нормального веса располагается в границах от 56 до 75.5 кг. Идеальный вес - около 65 кг (условно). Надеюсь, я полностью ответил на Ваш вопрос. Желаю Вам здоровья и везения!
0