Увеличение Роста

Здравствуйте, скажите, зоны роста открыты? Как можно вырасти на 8-10см, возможно ли это вообще? С 16 лет до нынешних 19 лет 2-3см прибавилось, когда в последний раз ходил к эндокринологу, он сказал, что у меня задержка роста, и все проявляется у каждого индивидуально, говорил что 180см точно будет, скачок в росте внезапно появится (сейчас 171-172), но пока никакого скачка не было скажите, как возможно увеличить реально без хирургического вмешательства? Дело даже не в комплексах, чувствую себя уверенно, но ощущение, словно нахожусь не в своем теле, некомфортно, не знаю как описать даже словами. Родители тоже сами по себе не особо высокие, средний рост так же, но бывают ведь случаи, когда и генетику можно обойти стороной, бывают наоборот у низких, к примеру, родителей, высокие дети, в общем, хочется услышать, мнение эксперта, спасибо.