Тяжёлые пмс

Здравствуйте, всегда было так, что месячные начинались каждый месяц на 4-6 дней раньше чем предыдущие. Это было не удобно, трудно что то запланировать. Завидовала подругам, у которых всегда в одну и ту же дату. В декабре 2021 сделала прививки от ковид и цикл настроился, месячные стали легче, начинались всегда 4 числа, без этих ужасных симптомов пмс. Так было пол года. Месяц назад переехала жить в другой регион, ближе к морю, климат другой плюс сейчас жара и душно. Сразу после переезда последние месячные пошли на 3 дня раньше (1 июня). Сейчас 27 июня и уже 5 день я мучаюсь симптомами, слабость ужасная, даже сходить в магазин трудно, голова кругом, бросает в жар, температура 37.2, грудь напухла и болит, живот ноет, отекла на 2 кг. Настроение просто кошмар, хочу плакать и все злит. Таких симптомов не было никогда наверное. К врачу запись неделю ждать, хотелось бы хоть что то узнать сейчас. Питаюсь нормально, пью воду. Купила спирулину и колаген, начала пить. В чем может быть причина, почему мне так плохо?
Пару месяцев назад сдавала анализы общие, на щитовидку, сахар и тд, все в норме.