Тревожные состояние

Здравствуйте, помогите с советом. Длительное время меня беспокоят тревожные мысли, состояние. Эти тревоги связаны с болезненным ощущениями в теле: любая боль, какие-то покалывания в теле вызывает сильную тревогу, чувства скованости, страха за свою жизнь. Я начинаю вызывать скорую, анализы все в норме. Очень боюсь остоваться одна дома, плохо себя чувствую в магазинах. Не хочется ни чего делать, нет сил на работу. Каждую минуту думаю, что умру. Утром просыпаюсь уставшей с этой же мыслей. С 2016года шум в ушах, не проходит не на менуту, есть проблемы с позвоночником, ранее были ПА прошла лечение у невролога. На какое-то время ПА утихли, были слабыми и не так часто. Сейчас вернулись эти ужасные состояния и с большей силой. Если я раньше, как то спровлялась с шумом в голове, то теперь он меня настолько раздражает, что кажется вот вот сойду ссума. Начинается озноб, сердцебиение, тремор внутри тела. Перестала есть, очень похудела. Постоянно живу в страхе, не могу жить полноценной жизнью.