Травма правого голеностопного сустава, старая травма, по словам врачей

Здравствуйте, меня беспокоит травма правого голеностопного сустава, подвернула ногу наружу в июле месяце 2018 г., после еще пару раз, но не так сильно как в первый.
Была у 2-х врачей, ничего нового, к сожалению, сообщить не смогли, только – «травма этого сустава у меня еще с детства, видимо подвернула и не заметила, само заживет в течение года, носите тутор/бандаж».
Нога ноет даже от небольших нагрузок, до травмы вела спортивный образ жизни и не могу от этого отказаться.
Прошу совета, что можно с этим сделать? Смирно ждать и само заживет или прибегнуть к операции, так как без этого от спорта можно отказаться?
Благодарю Вас за возможность проконсультироваться!

Параметры:
рост -168 см.
вес – 57 кг.

Аллергия: на пакетированный апельсиновый сок или на большое кол-во цитрусовых, аллергия в виду зуда и покраснения.

Никакими болезнями не болела и не болею (помимо насморка сейчас), операций не было.