Киста Бейкера

Здравствуйте, прошу помощи в консультации.
Предыстория: подвернула ногу в голеностопном суставе, болела не могла наступить. Врач терапевт направление к специалистам не выписала, я туго бинтовала ногу, ограничила движение и со временем все прошло. Через 3 года дало о себе знать болью в данном суставе при ходьбе. По узи был выпот в голеностопном суставе, заболел и коленный сустав (при движении слегка хрустел). Прошла курс лечения с использованием ходропротекроров, и УВЧ и фонофорезом с хондроксидом. Боли ушли (хруст исчез). И сейчас все возобновилось, Боли преимущественно в правом коленном суставе (с задней стороны), ноющие боли и в покое и стоя, при спускании с лестницы сильный хруст сустава. Результат УЗИ: незначительный выпот в полости, синовиальная оболочка не утолщена, гиалиновый хрящ 2,3 мм, передняя крестообразная(8 мм) связка, задняя (8 мм). собственная связка надколенника 3мм, медиальная и латеральный связки не утолщены. Структура мениска неоднородная, пролабирует на 13 тела из суставной щели. В пк зоне справа по меридиальной плоскости киста Бейкера d10 х 5 мм. Диагноз: ДОА, остеартроз, киста Бейкера. Сейчас ношу 2 элластичных бандажа, чтобы легче ходить и не перегружать вторую ногу. Врач рекомендовал делать прокол кисты с последующим физиолечением. (реавматологический фактор и С-реактивный белок - отриц, Ca- 2,2)