Тиреотоксикоз и дифузный зоб 1 степени

Здравствуйте, уважаемый доктор! у меня тиреотоксикоз и дифузный зоб 1 степени. С апреля месяца этого года пью тирозол, улучшения очень медленные, врач уже два раза возвращала на начальную стадию 5 таблеток по 5 мг., сейчас принимаю по 3 таб. Началось у меня это после вторых родов в июле прошлого года, была мастопатия, онколог собственно и отправил меня к эндокринологу. Теперь я только и делаю, что изучаю свой диагноз, меня это очень беспокоит. Но с самого начала у меня не было характерных симптомов для этого заболевания. Был наоборот набор веса, при росте 154, я вешу сейчас 70кг, от тирозола не поправилась, отеков нет, нет и ощущения гиперактивности, наоборот спать хочется. Не было и диареи никакой. В туалет хожу1-2 раза в день, т. е. обмен веществ вроде то же в порядке. Стараюсь не есть продукты содержащие йод. Меня интересует, что вообще мне можно есть а что нет? Не опасна ли физ. Нагрузка для сердца при этом диагнозе? (плавание например). Тирозол сгущает ли кровь, боятся ли образования тромбов? Увеличивается ли щитовидка при приеме тирозола, если да, то что сделать чтобы этого не произошло? Плюс ко всему у меня остеохондроз, межреберная невралгия (сидячая работа() невролог назначает уколы, могут ли они навредить в моем случае? И на какие органы еще могут быть осложнения при лечении? Мой врач не плохой специалист я не жалуюсь, но отвечает на вопросы как то неохотно. Заранее, спасибо!