Субклинический гипотериоз, увеличение ттг

Здравствуйте, в октябре этого года ттг 2,7 (0,35-4,95) был, при приеме л-тироксин 50, в силу молодости как я поняла лучше иметь ттг не выше 2,5 по словам некоторых врачей, мало ли вдруг беременность, хотя не планирую конкретно, хотя врач посоветовал смело нарастить еще 25, но договорилась (еще у специалиста спрашивала) увеличить до 62,5, так как не хочу передозировки, конечно пила в разнобой иногда эта доза вызывала возбудимость, в общей сложности я была на дозе 50, иногда эту дозу 12,5 делила, во всяком случае я ожидала меньшего ттг, недавно почувсвовала возбудимость и тахикардию 94, давление 9060, подумала передозировка, пересдала от прошлого анализа через 2,5 мес ттг 3,5 (0,35-4,94) , и немного опешила что показатель вырос ведь за этот срок я все же принимала дозу больше чем 50, как понимаю тироксин накапливается, теперь диллема незнаю что и делать с дозой. Вышло как то наоборот, планировала 2,5 вышло 3,5, на прием не попасть, но переживаю о дальнейшем увеличении ттг, в отношении пульса решила принимать панангин т. к еще стала судорога сводить ногу, к вам вопрос выходит щитовидка стала работать хуже? И какая доза оптимальна для меня сейчас? Стоит ли вводить йод? В этот период принимала биотин вне больших дозах но за больше чем неделя исключила его для сдачи анализа, так же принимаю вигантол + омега3 через около часа после приема рост 166 вес 52, пробовала на 1 день исключить тироксин и тахикардия с возбудимостью уменьшились, выходит так действует на меня препарат на цнс и ссс? Но не могу не пить ттг растет сверх нормы