Странные ощущения внутри

Здравствуйте, подскажите пожалуйста в чем искать причину, что необходимо делать для избавления от этих симптомов и что это вообще такое, в вечернее время в состоянии покоя возникает внутренне чувство что сердце начинает биться сильнее, хотя пульс наоборот труднее прочувствовать и понять ритм, чем в дневное время и в обычном состоянии, плюс случаются кратковременные эпизоды когда уже засыпаешь, из-за которых резко просыпаешься, ощущение в этот момент как будто толи ныряешь, толи проваливаешься, толи падаешь и охватывает чувства страха. Это не такое чувство во время сна, как будто споткнулся или перешагнул ступеньку и как будто падаешь, это чувство именно долгого полета, или глубоко нырка под воду, как будто бы теряются сили, или находишься в состоянии невесомости. После резкого пробуждения обычно я открываю глаза и сажусь, двигаю руками и ногами, чувство страха пропадает и снова засыпаю, но при этом чувство того, что сердце теперь бьется как обычно не ощущаются. Просыпаться из-за этого могу 3 раза.