Страх остановки сердца

Здравствуйте, в первые у меня такое. Мне ставят ВСД. была у кардиолога, терапевта, психолога, невролога. Сегодня ночью был ад. Не могла уснуть, накрывало будто резкой волной страха, не понятное ощущение в обл. Сердца, слабость в левой руке, закрываю глаза, начинаю засыпать, снова резко сердце прям долбит в груди, но быстро приходит в норму, пробую еще раз уснуть, начинаю погружаться в сон, резкая волна страха, опять сердце долбит в груди и быстро приходит в норму, волна страха остановки сердца, смерти Утром уснула на часов 5, как проснулась аппетита нет, слаботь не сильная, но есть, в левой руке, кардиолог сказал что есть тахикардия (но вчера пульс был 68) Блокада левой ножки Еще у меня экстрасисталия 10 лет уже, но в последнее время перебои в сердце стали появляться очень редко, кардиолог ставил мониторинг, сказал что экстрасистолов стало на много меньше. Что это? Как бороться?