Спермограмма тератоастенозооспермия

Здравствуйте, уважаемый доктор. Мне 59 лет, планируем женой ребёнка, ей 35. Сдали спермограмму подвижности 0, нормальных форм 19%, остальные с дефектами, всего спермиев в эякулята чуть ниже нормы, объём эякулята 0,6 мл. Сдавал спермограмму впервые в жизни, в сильную жару, обычно объём эякулята больше. Жена, конечно, расстроилась от такого результата. Врач сказала ей, что шансов нет и надо мне идти к доктору урологу. Половая активность нормальная 1-2 раза в неделю, эрекция стабильная. Недавно простыл и был приступ цист та и увеличился 1 семенник, возможно был эпидидтмит. Пил азитромицин по 1 гр 1 раз в неделю 2 раза и доксициклин по 400 мг в сутки 20 дней. Прошло все быстро, но шарик в семеннике маленький в области придатка остался, не беспокоит. К врачу идти боялся. Сдавал анализы крови стандартные на холестирин, пса, тестостерон, глюкозу, липиды, индекс атерогенности, триглицериды чуть больше года назад, были все нормально, глюкоза и хрлестирин на верхнем уровне, скорректировпли диету. Так же на инфекции мазак - ничего не обнаружили, но оцарапали всю уретру, болело долго. Сейчас по результатам спермограммы принимаю вит. Е по 400 мг, фолиевую кислоту по 200 мг, вит. С по 1 гр, спеман 2 таб 3 р. Д., планирую начать селен, цинк, л карнитин и трибестан. Сейчас живём в другой стране, есть некоторый языковой барье
р. Понимаю, что к врачу идти придётся, но пока хочу начать пить препараты и
собраться с духом. Правильно ли мы подобрали препараты? В каких дозах

употреблять микроэлементы и л карнитин? И как Вы думаете, будаться ли улучшить спермлграмму или же все же думать о искусственном осеменении или донорства спермы.?