Сильная дереализация

Здравствуйте. У меня ВСД уже больше 3 лет, симптомы постоянно видоизменялись, все это время было для меня адом. Каждый день думала что умру от очередного симптома - головная боль, тахикардия, дергались мышцы, темнело в глазах и тд. Сейчас ушли все физические симптомы, так как поняла что это лишь выражение моей тревоги. Но пришел новый симптом - дереализация, который пугает меня больше всего. В каждый момент мне кажется что еще секунда, и я потеряю контроль над собой, или просто куда-то исчезну. Как будто мир не мир и я не я. Как будто не понимаю где нахожусь вообще, будто пропадает память, но на самом деле все помню, но кажется что еще секунда и потеряю ее полностью. Бывают приступы сильного дереала, бывает весь день в этом тумане. Скажите, бывали ли случаи что от такого действительно сходили с ума, теряли контроль над собой? Просто невыносимо уже. Как будто каждый миг последний и в любую минуту могу потеряться в этом мире, перестать понимать вообще все. В семье псих. Заболеваний нет.
И еще такой вопрос, записалась к психотерапевту, которая работает без таблеток. Поможет ли мне это или в моем случае без таблеток уже не обойтись? Страшно.
Все анализы, типа крови, МРТ, узи и прочее всего тела нормальные.