Прыщи и высыпания в большом количестве

Здравствуйте, обращаюсь со следующей проблемой: в последнее время мою кожу атаковали подобные высыпания, сопровождаемые покраснением (прилагаю фото). Стало появляться множество очень мелких прыщиков с белой головкой, окруженных покраснениями. Раньше прыщи появлялись, но не в таком количестве и не с таким выраженным красным оттенком. Более того, два таких прыща появились на руке, где у меня никогда не было высыпаний. Началось все это буквально в начале ноября, до этого лицо было, может, неидеальным, но чистым и гладким. Такого еще не было.
Скажите, пожалуйста:
1) Может ли подобное быть спровоцировано стрессом и эмоциональным потрясением (я пережила смерть близкого человека)? Или это один из симптомов надвигающихся месячных (другие признаки имеются)?
2) Какие действия предпринять, чтобы избавиться от этих прыщей?
Заранее спасибо за ответ