0

Проблемы со сном и тревожность

Спрашивает: Валерия
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, последние пару лет проблемы со сном, постоянно сбивается режим, сон не крепкий и переодически снятся кошмары. Обращалась год назад к терапевту с данной проблемой, по началу выписывали разные препараты для того чтобы настроить режим сна. Потом посоветовали обратиться к психотерапевту, но я так и не решилась. Проблемы со сном никуда не ушли, чувствую постоянное напряжение, раздражительность, появилась какая-то неконтролируемая тревожность при общении с людьми, уже доходит до такой степени что думаю перестать общаться со всеми, как будто хочется просто исчезнуть. Пыталась сама как-то настроить режим, ложиться раньше, но лежу по часа 3-4, по итогу не могу никак уснуть. Подскажите пожалуйста что делать в такой ситуации?
Категория: Психолог
Добавлен: 3 сентября 2023 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Периоды тревоги, паники, сменяемые сном и скукой Помогите пожалуйста разъяснить ситуацию....
Почему симптомы увеличиваются Мне поставили в 2018 году всд, прошла всех врачей здорова....
Паранойя на фоне болезни ребенка Подскажите пожалуйста! Как мне справиться с паранойей...
Тревожно-фобическое расстройство В 2005 году на глазах у меня умер дедушка. Плохо...
Агрессия, бесконтрольные мысли Проблема такая: всегда была замкнутым ребенком, с трудом...
Побочные действие от лекарства! Немогли бы вы посоветовать, мне прописал врач от неврозов...
Перенапряжение Подскажите пожалуйста у моего мужа бессоница уже месяц почти от нервов...
Как побороть панический страх Доктор! Пишу вам с надеждой на помощь. Живем вдвоем...
Нервозность, раздражительность Мне в марте будет 15 лет, учусь я в 7 классе. Весь...
Побочные действия от сонапакса Принимаю препарат сонапакс четвёртый день на вечер...
Бессонница после инсульта После второго ишемического инсульта, произошедшего неделю...
Возможно ли лечение депрессии без АД? Была на приеме у психотерапевта, потому, что...
Сильная слабость, сонливость, депрессия Каждое утро я просыпаюсь уже очень уставшей,...
Ипохондрия Прошу о помощи! Боюсь, что изведу себя окончательно своей мнительностью....
Куда обратиться с симптомами? Я девушка 19 лет. В последнее время повысилась тревожность,...
Странное безразличие ко всему Есть такая проблема, где-то с декабря мне постоянно...
Бессоница, раздражительность, чувство страха С беременностью у меня появилось сильное...
Не в своем теле Я даже не знаю с чего и начать. Примерно года 3-4 назад у меня резко...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Соболь Андрей Аркадьевич
психолог 2023-09-03 20:56
Здравствуйте!

Проблема, вероятнее всего, имеет невротическую природу и поработать с ВРАЧОМ-психотерапевтом действительно необходимо.

При выборе специалиста ориентируйтесь на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты.

Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА (ссылка на личной странице консультанта).
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос